我很久以前就愛上重量訓練了….可是球隊不允許我把年輕時的自己，練成跟橄欖球員ㄧ樣大塊頭。
前國王隊球星畢比(Mike Bibby)球員時期/退休後近期對比照片，日前在網路上廣為流傳。大家不明白這名千禧年前後曾紅極一時的嬌小後衛，為何變成40歲的魔鬼肌肉人大叔？！
事隔一個月後，Bibby終於在近期受訪中，給出了完整解答。
2001年時的Bibby如上圖左側照片，身材微肉，身高188公分在全盛時期時體重為88公斤。在球場上總帶給人嬌小刁鑽、靈動飄逸的形象；如今卻變成右側照片的樣子，碩大的身型加上顯眼的二頭肌，完全轉變成健美先生般的身材。
自從2012年退休，Bibby就回到高中母校影子山高中，擔任籃球助教。6年過後的近照曝光後，大家對於Bibby變成肌肉大叔的樣貌直呼不可思議。
球員退休後通常都是發福才對啊！怎麼從前對上LeBron James等壯漢型球員略顯單薄的Bibby，如今變成了同樣的壯丁？
Bibbiy表示，關鍵在於自己飲食控制搭配重量訓練的增加，才讓自己變成如今的模樣。
「我每天都會進行兩到三小時的重量訓練，其他時間則待在球館裡，訓練自己以及其他人。」
飲食方面不碰任何碳水化合物，以及含糖的食品。Bibby幾乎每噸餐飲都會事先秤重，並且從早上9點到晚上11點的訓練過程中，安排少量多餐的飲食計畫：「我其實是變瘦了，大概減重了25磅。但是我仍然很強壯，因為身體的脂肪都被鍛鍊成了肌肉。」
同時Bibby也表示，過去打NBA時，球隊拜託他維持「苗條」的身材，千萬別趁暑假把自己偷練成粗獷的肌肉男。
「我一直熱愛都重訓，但是球隊不希望我舉那麼大的重量。事實上每當夏天結束後，開季前重返球隊時，他們總會因為我看起來像名壯碩的橄欖球球員，而感到抓狂。」
因為身為職業籃球球員的關係，Bibby注定無法同時兼顧籃球與健身兩種興趣。直到退休不用當球員之後，才終於有機會變身成健身狂。只能說以前嬌小版的Bibby，就如同青春一樣，隨著時間流逝一去不復返，留下的只剩回憶，以及照片供緬懷過往………
