對許多人來說，戒除菸酒成癮這樣的惡習可能需要花很長的時間，但對於英國拳擊手香農·考特尼(Shannon Courtenay)而言，從五年前她踏入業餘俱樂部的那一刻起，就此改變了她的一生，不再當「派對動物」丟掉菸和酒，直到職業合約到手。
六前年她第一次參加業餘比賽時，她藉口想上廁所，其實她根本只是菸癮又再作祟加上宿醉讓她感到不適，那年她才20歲，在那之前她和朋友去過一次拳擊場，單純只是去玩玩，沒想到就被當場的教練看中，看她表情特別兇狠，外表非常適合打拳擊，請她過幾天一起訓練，不過她拖了三個月才鼓起勇氣回去。
她是館場裡唯一的女性，下定決心要踏上舞台，不能兩手空空的下台，當她結束第一天的訓練離開前，她狠狠的把香菸扔進垃圾桶，第二天早上五點就起床跑步，那天起改變她的生活，而且她就沒再走回頭路。
考特尼十歲時就失去爸爸的關愛，由媽媽經營酒吧來撫養她長大，少女時期的她因為家庭關係常常只能獨來獨往，常常泡在酒吧，長期下來因為酒醉的生活開始對自己毫無信心，她說，每天都過得很不開心，對未來失去方向，遇到拳擊才知道自己真正喜歡什麼，規律訓練使得她體重下降，也意識到自己摘到的果實，才能甜一輩子。
儘管考特尼經驗不足，但她的力量與積極進取的戰鬥風格很快的被粉絲所注意到，在業餘聯盟待了三年，進入職業比賽中一口氣連拿五座冠軍，她謙虛的說：「我不是一位有才華的戰士，存粹是靠努力，我得不斷提高自己，確保所做的每件事情都付出110%的精力。」
延伸閱讀：
