陳奎儒，他有來自雲林的純樸，也有身為運動員的堅毅，他不太抱怨，相信著一步一腳印，做好自己就會成功。
「這次亞運應該是我目前以來所有比賽，整體狀態最好的一次，但就是最後太急了，有點亢奮過頭，反而在最後打亂自己節奏。」亞運奪下跨欄銀牌同時刷新全國紀錄的陳奎儒這麼說。
雖然陳奎儒在這次亞運表現亮眼，但在去年世大運之前，知道「陳奎儒」這個名字的人到底有多少呢？
「當時高中的成績大概才15秒吧，最好成績也只有全中運第五。」在進入國體之前，陳奎儒在國、高中時期成績十分不出色，除了成績不佳外，在更小的時候，陳奎儒甚至被醫生診斷有可能一生與體育無緣！
與體育無緣的銀牌國手？
「其實就是小時候太胖了，然後骨架還沒發育完全吧；學走路的時候發現怎麼樣也走不起來，才趕快去看醫生。」陳奎儒小時候由於骨架的成長跟不上體型的變化，甚至需要輔助器才能行走。
隨著陳奎儒在國小開始抽高，漸漸可以脫下鐵衣及輔助器，自行跑跳，不過骨架的問題也都還是或多或少影響著陳奎儒：「我是比較好動的，但又因為骨架的問題，所以小時候蠻容易受傷扭到之類的。」但陳奎儒的爸媽因為擔心他的身體狀況，所以從小就不太希望陳奎儒加入田徑隊。
國小還能以練身體，課餘活動之類的名義參加田徑隊，但到了國中之後，陳奎儒的父母都希望他能好好讀書，但坐不住的陳奎儒，最後在與家人的溝通下，選擇用成績來爭取參加田徑隊的機會：「我自己想讀的話，應該還是讀得起來的，只是就真的沒興趣。」但是這樣不穩定的訓練，也讓陳奎儒成績始終沒有起色。
而這個情況一直持續到了高中，陳奎儒回想起當時的訓練情況：「其實我也很想把成績跑好，但可能是訓練方式吧！當時普遍的情況是田徑隊的大家一起練，沒有特別針對專項訓練。」雖然當時最好的成績只有全中運第五名，但陳奎儒仍硬著頭皮報考心目中的理想學校：國立體育大學。
「慧」眼識英雄！
「那個時候是真的很想進去國體，但是跟我一起來考試的人成績都比我好，我也想過最壞的打算，可能就是放棄體育這條路吧！」陳奎儒回想當時甄試的情況。
而當時甄試完的陳奎儒，因為在台北還有比賽，所以留在國體訓練，因而碰巧遇上了當時面試陳奎儒的老師，同時也是陳奎儒田徑生涯最重要的貴人：王國慧老師
「國慧老師當時跟我說，她有感受到我想進國體的決心，也覺得我身材不錯，所以有收我進去，叫我好好練習，現在想起來，一切都是緣分吧！」
陳奎儒當時大一的秒數才跑15秒左右，放在大專組中，是連決賽都跑不進去的成績。
除了當時就已經「慧」眼識英雄，決定收陳奎儒進來國體的王國慧老師之外，根本沒人想得到陳奎儒能夠在今年亞運跑出全國紀錄13.39秒！
王國慧老師沒有在陳奎儒剛進國體時就瘋狂操練他，並要求他的成績要馬上達到奪牌標準；反而是一步一步的慢慢修正陳奎儒的動作，讓陳奎儒能夠慢慢地適應訓練強度，並從基礎打起。
「國慧老師一開始沒有給我特別針對欄架的訓練，大部分都是在修正我過去習慣動作，並把整體的體能基礎加強。」陳奎儒說大專以上層級的欄架高度，比起國、高中還要更高，所以王國慧老師先是針對基礎下手。
而高三時還只是全中運第五名，身為大一新鮮人的陳奎儒，第一次的全大運，就奪下金牌，並終結葛氏兄弟的全國賽九連霸：「比賽前國慧老師就跟我說，我只是大一新鮮人，不用想太多，就是發揮所學就好，沒想到可以拿金牌！」
這也開啟了陳奎儒驚奇的跨欄之路……
大器晚成的跨欄之星
在全大運跑出成績後，王國慧老師也針對陳奎儒的欄架，進行更細部的訓練，而陳奎儒每年的成績也都穩定進步，不過個性較為木訥的陳奎儒，很少面對媒體，也少了許多曝光的機會，所以一直很少人注意到這位已經崛起的跨欄之星。
直到2017年的台北世大運，陳奎儒一戰成名：「可能是我以前成績很不好吧，我不會有什麼成績的包袱，就是一步一腳印的設定目標，世大運的時候也沒特別說一定要拿牌什麼的，只不過以過去的成績來看，是有機會拚前三名的，就跑好自己的吧！」
陳奎儒相信，只要好好跑，成績出來了，自然會被看見。
而世大運當時以13.55秒的成績，不僅刷新全國紀錄，更拿下銀牌。而在世大運之後，陳奎儒一夕之間成為了被寄望亞運奪牌的當紅炸子雞。
「其實我不會很在意別人的眼光，就是繼續照著國慧老師的步調練習，不過畢竟是亞運，我還是會給自己一些心態上的調整與動力。」陳奎儒在亞運前的狀況很好，甚至亢奮到睡不著。
而最終結局，大家都應該知道了……陳奎儒跑出個人最佳13.39秒，不僅刷新全國紀錄，也拿下銀牌。如果沒有考進國體、如果沒有遇到王國慧老師，或許陳奎儒的人生，會整個不一樣吧！
我們也好奇，如果當時沒考上國體的話，有什麼其他規劃嗎？陳奎儒說：「因為都在練田徑，也沒什麼其他的興趣，應該就是去考指考，然後隨便找個學校讀吧。」
陳奎儒一席話，也說明了目前台灣體育環境的困境，一個全國紀錄的保持人，差點就退出了體育路，如果沒有王國慧老師的慧眼識英雄，陳奎儒很可能已經成為一般大學生，過著完全不一樣的人生。
跨進東京奧運！
而對於這位亦師亦友的教練兼貴人，陳奎儒又有什麼想法呢？陳奎儒說：「國慧老師在心態上給了我很大的幫助，她常常跟我說，還沒比完賽之前，之前的什麼成績都不是重點。」
而除了心態上，陳奎儒也說，王國慧老師平常與他就像朋友一樣，沒有隔閡，也讓練習的氣氛很好，或許這就是陳奎儒能持續進步的原因。
聊到未來的目標，陳奎儒說：「整體的目標當然就是2020的東京奧運，而明年卡達的亞錦賽、還有九月的卡達世界盃，都很重要，就是一步一步爬上奧運，當然更希望能站上奧運的頒獎台，而不僅僅是參加而已。」
雖然陳奎儒以前總認為默默的做，終會有人看見自己的努力，但隨著世大運的曝光後，陳奎儒也意識到，如果需要更上一層樓，就必須要有更多的資源、更有效率的訓練。
所以陳奎儒在亞運後，除了參加各式各樣的活動外，在Nike九月份《不客氣了》的廣告中也參了一咖，雖然畫面不多，但仍是對於過去自己的重大突破。
而將目標放在奧運的陳奎儒，也希望能在明年到澳洲訓練，用更多的資源與努力，去爭取更好的成績，讓站上東京奧運頒獎台的夢想成真，更希望能用努力拚搏來的獎牌，不只向國內的粉絲、也向世界的舞台宣告：「現在，是我的時刻！」
TEXT:Gibbon / PHOTO: Honda Yau / DESIGN: Honda Yau
