今年亞運，是女子鈍劍第一次派隊出賽，最大的原因當然是這幾年來女子鈍劍的選手們在國內外的好成績；而在脫下黑色大面罩的這些選手之中，有一位場上氣勢非凡，場下清新脫俗的殺手級人物，她就是去年在世大運爆紅的擊劍甜心：程昕。
與程昕訪談的過程中，深深感受到她的活力與朝氣，談到亞運，程昕也很興奮的說：「這次亞運當然特別期待，因為是第一次，又是四年一次，能參加就很榮幸了，但也背負著很大的壓力。」
雖然在擊劍項目上最後無緣奪牌，但第一次代表國家出戰亞運的程昕說：「沒奪牌當然很可惜，但是我在比賽前設定的目標其實是個人跟團體都進前八。」而程昕也順利在亞運達到預設目標。
擊劍的發展在歐洲已經持續非常長的時間，更是少數幾項從1896年第一屆奧運開辦至今，每屆都有舉辦且從不間斷的項目，做為奧運最悠久的項目，擊劍同時也是現代奧運五項之一；但即便如此，擊劍在台灣仍非常冷門。
在這個情況下，程昕選擇投入擊劍的其實需要極大的勇氣；一來身上的護具、劍具等等都所費不貲，二是在環境不夠成熟的情況下，面對未知的挑戰，該如何摸索出成功的道路？
對生性不怕犯難、勇往直前的程昕來說，這些樂於接受這些挑戰！而除了今年亞運外，程昕在今年女子鈍劍的世界排名也來到77名，是台灣歷史上的新高，令人意外的是，程昕其實在七年前，升上高中時才第一次接觸擊劍！
►與擊劍的第一次親密接觸
國中時的程昕，其實是先從滑冰開始訓練的，程昕說：「其實媽媽在我小時候就很喜歡讓我學很多東西，我學過跳舞、鋼琴也學過畫畫。」碰巧當時住家附近開了一間冰宮，小時候就很愛跑跑跳跳的程昕就試著練習看看。
「其實練得很不專業啦，就一個禮拜去一次，比較有趣的應該是當時溜冰的時候歐陽妮妮她們姊妹也在溜，我們有一起溜、一起比賽過。」不過到了國三，程昕為了專心準備考試，就沒繼續滑冰。
不過沒在滑冰的程昕，因為體育細胞還不錯，因緣際會被學校抓去比全中運田徑賽，不過連個釘鞋都沒有的程昕當然連決賽都沒進。
程昕笑著說：「我也是比完賽後來才知道是全中運，雖然沒有得名，但那時候我就覺得自己在體育方面好像比別人在行，就想說可以走體育看看，本來想說去跑田徑或者游泳之類的，是剛好國小就認識而且一直有在聯絡的學姊在練擊劍，在學姊跟家人的影響下就去考擊劍的體育生。」
剛踏入擊劍的程昕，並不是從現在打出成績的鈍劍開始訓練：「其實擊劍有分三種，鈍劍、銳劍、軍刀，而我一開始是練軍刀的，而且也沒什麼目標的練，更沒有想過會成為國手或者代表國家之類的。」會轉練鈍劍，則是因為後來教練與程昕說台北市全運會鈍劍的代表名額有缺人，希望程昕能夠轉練項目代表出賽。
程昕接著說：「換項目之後壓力就來了，畢竟要代表出賽，整體訓練上變得更加要求，但最讓我挫折的，是與隊友之間的差距。」
►在體制外成長，在擊劍中成熟
「我們隊友大部分都是從國中就開始練了，我一開始完全的跟不上她們，對打的時候連刺都刺不到，每次練習都被15:0或者15:1這種慘不忍睹的成績完敗。」在當時被虐到懷疑人生的程昕接著說：「練軍刀的時候還不會這樣，我就想說怎麼換了個劍就換了一個世界，還懷疑自己怎麼轉一個項目來虐待自己，超級挫折的。」
不過程昕也說，雖然挫折，但還是很感謝她這些隊友：「她們也不會嫌棄我太爛不跟我打，反而是一步一步的帶著我，然後教我一些技巧；我也不躁進，就慢慢設定目標，今天只拿一分，明天就拿兩分，每天都進步一點。」
即使當時被慘電到生活無法自理(誇飾法XD)，程昕仍然樂觀的面對，而能夠保持如此正面的心態去面對挫折，可能與程昕就讀的國小有關：「其實我國小是在體制外的小學，就是森林小學啦，在山上然後要住校的。」
「當然小時候不懂，是長大後回頭去思考，升上國中後認識了不一樣的朋友後，才知道自己從小待的環境，跟一般讀體制內學校的小孩不一樣。」聊到兩者之間最大的不同﹐程昕說：「像我們在森林小學，就真的都是在山裡面跑，課業比起一般的小孩也差蠻多的，不會有什麼考試，就算有功課也是自願、自發性的，老師也不會強迫說一定要寫完，大部分是讓小朋友真的喜歡上並從中找到樂趣，而不是強迫的方式。」
在森林小學成長的經驗，讓程昕在面對挫折時，更能用樂觀正面的態度去面對。而在轉練鈍劍後，真正讓程昕感受到改變，同時也是她擊劍生涯最重要的一個轉捩點，不是奪牌也不是什麼大型的國際比賽，只是一場國內小小的青少年排名賽。
「當時挫折過後就是硬著頭皮繼續練，也不知道何時能打出成績，直到有一次，也不是什麼特別重大的比賽，只是一個國內小小的青年青少排名賽，但那卻是我第一次打出成績，拿了第三名，那應該是我目前整個擊劍生涯中印象最深刻的比賽了。」從那之後，程昕的擊劍天份慢慢兌現，原本高一連全中運八強都沒有進，到高三時，17歲、初學擊劍兩年的程昕在那年同時拿下全運會以及全中運的金牌。
►世界只有一步之遙
在高三的全運後個人賽奪金後，程昕直接被教練安排成為團體賽中的第三棒：「其實在高三全運會奪金後兩天，團體賽的時候教練就讓我擔任最後一棒，我之前完全沒有打過最後一棒，第一次就是全運會，結果那場比賽最後輸了，我就一直哭、壓力超大的！」
「但也是自從那次之後，漸漸也習慣擔任第三棒，我換個角度想，反正團體賽就是大家一起，我只是位置上排在最後，不管勝敗如後都是大家一起承擔。」程昕說自從那次全運會哭完後，就不再畏懼擔任團體賽的最後一棒，也漸漸成為了每場女子鈍劍團體賽事中，不變的第三棒。
在打出成績後，程昕也開始代表國家出賽：「我還記得第一次出國比賽是在泰國的亞青賽吧，可能那時候年紀比較小，也不太懂亞青賽的等級。」直到上了大學之後，程昕在漸漸理解到自己要走的路，心態也一點一滴的改變。
「最重要的轉捩點是2015年，那時候大一還大二吧！去參加U23的世界賽，才理解到國際賽跟國內比賽的不同。」但是那年其實是程昕第二次參加U23的比賽。
第一次的U23，程昕拿下團體銅牌，但個人賽連32強都沒有：「第二次比的時候也沒有想這麼多，奪牌更是想都沒想過，對手還是上一次U23擊敗我的人，就想說不要想這麼多，結果反而讓我打法變得更積極，移動也比較流暢，就意外獲勝，還一路殺到第三名。」
程昕也說：「其實當下奪牌後也沒有覺得自己好像變得很強，我才拿到一次國際賽的名次，剛起步而已；當然得牌是很大的肯定，但在當時，亞運、奧運之類的賽事對我來說都還太遠了，我當時只有先設定亞洲盃為近期的目標。」而程昕真正意識到自己離世界的舞台沒有那麼遙遠，是在2016年的奧運資格賽。
「2016年的里約奧運，我有去參加資格賽，但最後就是差一點點，差一個名次就有去奧運比賽的資格。雖然輸了，但那時候我才發現，自己好像真的沒有離世界的舞台這麼遙遠，這給了我很大的信心，心態上有很大的轉變。」程昕說在奧運資格賽之前，預設奧運離自己還很遙遠，但比完賽後，才發現實際上自己離奧運就真的只有一步之差。
►擊劍，才是我的本質
聊到去年2017年的世大運，程昕說那是她第一次參加這麼大型的國際賽事，而且剛好又在自己家的主場，是很特別的經驗。外型亮眼的程昕也吸引了不少媒體關注，以「擊劍甜心」的稱號紅極一時。
「一開始覺得很新奇，怎麼大家都想認識我，很開心也很有趣，不過在比賽過後，我才知道這些報導只是額外的，我最重要的還是擊劍，我該專注的，還是在練習與比賽的過程。」程昕說面對當時突然的爆紅，自己其實有些迷惘。
在那之後，程昕也認真檢視這一段過程，並思考這些報導與自己的關係，當然程昕也不是排斥這些報導，而是認清自己的本質。
認真練習、打出成績是本分，報導則是額外的。有，當然很好，也可以宣傳擊劍讓更多人認識，沒有的話有沒什麼，因為程昕說：「我最需要專注的，還是擊劍本身。」
而對於擊劍甜心這個稱號，程昕笑著說：「也沒有什麼特別的想法吧，我也沒覺得我外表有特別的出色，我可以理解媒體就是要有個標題吧，不過我覺得這樣也不錯，可以推廣擊劍讓大家知道，也希望更多人可以關注擊劍。」
►沒人走過的路，向前闖無所畏
除了擊劍之外，程昕也有著不同的興趣：「我自己很喜歡做吃的，以前很愛做甜點，現在則是會偶爾做飯給爸媽吃，平常也喜歡爬山、衝浪，就是很愛冒險、嘗試不一樣的事情吧！」
台灣的擊劍環境或許也跟程昕在衝浪、爬山時有些類似吧！面為無垠的大海、高聳的山峰，程昕都無所畏懼了，在擊劍道路上，當然也是勇往直前：「就算前方的阻礙很大，沒有人做過，我也想繼續堅持在擊劍的道路上；沒人走過的路，我自己開創不就好了？」程昕說的堅定。
談到未來目標，程昕說：「比賽上的目標當然就是2020的東京奧運，除了資格賽外，也要在各個世界賽累積積分，如果積分夠的話就可以直接獲得奧運資格，這是我現階段的目標。」
不過程昕也有說到如果要有足夠的積分前進奧運，大概需要亞洲前3，而目前程昕的實力大約只排到亞洲第10。
而聊到最長期的目標，程昕說：「當然是推廣擊劍囉！雖然我現在還沒有想這麼遠，都以比賽為主，但還是很希望大家可以關注擊劍，甚至有更多人加入擊劍這個項目。」
樂觀、開朗、無懼、勤奮，這些都是程昕獨有的特質，因此台灣的擊劍，也被程昕與她擊劍隊的隊友們，一同刺出一條明亮的道路。面對未知的挑戰，程昕並沒有選擇逃避，而是鼓起勇氣向前邁進，程昕的擊劍亦如是、人生亦如是！
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TEXT:Gibbon / PHOTO: Honda Yau / DESIGN: Honda Yau
