俗話說「舊愛還是最美」，就像電影永遠是老的好，如今再多的鮮肉也比不上這些不老男神的成熟韻味，他們平均出道皆超過30年，但歲月就如漣漪一樣只是輕輕畫過他們的臉龐，不僅樣貌、身材幾乎沒啥變化，且仍活躍於娛樂圈、地位更是屹立不搖，不科學的逆齡生長實在讓人直呼「你們再不老，我們都要瘋了啦！」一起來看看他們有何保養心法值得學習吧！
郭富城：55歲、1990出道
出道至今滿30年的郭富城於去年5月在香港舉辦網上演唱會，為全球免費直播替疫情聲援加油，期間與近百名舞者又唱又跳1小時，且每次出場也都是貼身華麗的演唱服裝示人，他曾自豪地表示自己30年來堅持每週運動5天、體重也都一直保持在63公斤，由於工作行程滿檔，比較沒時間上健身房針對不同肌群鍛鍊，因此主要會以游泳、慢跑30分鐘的有氧運動代替。飲食方面並不特別忌口，但假如今天吃高熱量食物或份量不小心吃多了，就會實施「懲罰性運動」，也就是把平日的運動量增長到45分鐘到1小時。
劉德華：59歲、1980年出道
永遠帥氣的華仔真的是凍齡男神的指標性人物，近期有新作《拆彈專家2》上映的他，在劇中幾乎全程戴著義肢，拍攝個是動作高難度的場景，必須長時間單腳跳、跑、甚至跪著，年近60的他依然能保有年輕人的體態全是努力而來的，從出道就開始學佛的他長年飲食清淡、更是因為太太朱麗倩吃了10年的素食，怕蛋白質攝取不夠還特別請了營養師調理，此外，大家都知道女生喝冰的不好，但華仔不論春夏也都只喝溫開水或熱飲，如此才能保持血液循環順暢，且他每日不論工作到多晚都會堅持跑步45分鐘，長年的堅持果然不負男神的稱號啊！
呂良偉：65歲、1980年出道
這位阿公級的人物大家或許比較陌生，但相信只要提到《上海灘》的丁力相信無人不知無人不曉。他曾於去年上傳了一張在船上的泳裝照，緊實的身材與壯碩的手臂你說他36歲都有人信，而他也有一套獨特的訓練方式，其實呂良偉自幼習武，對於蹲馬步、氣功等都相當精通，連搭飛機都能抓緊空檔練指功，甚至還自創「達摩回春拳」，不上健身房重訓的他每天只花20分鐘運動仍保有健康英姿，加上早睡早起、6點後幾乎不進食，不僅長年維持在一定體重，精神狀況也相當良好。
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