客家戲劇《女孩上場》講述一群女籃學員在球場上發生的點點滴滴，飾演女主角「羅佩真」的張瑀希，從海選開始，一路憑藉自然演技，脫穎而出擔綱主演，張瑀希坦言其實羅佩真有一部份跟自己很像，讓原本是籃球員的她，在接觸演戲後，發現了另一面的自己。
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意外踏上籃球之路 一走就是12年
張瑀希在小四暑假與籃球結緣，某天在場邊看表姐比賽，一旁的教練發現當時年僅10歲的她，身高就已達160公分，手掌又特別大，打籃球一定很吃香，因此被教練挖掘去當練習生，就此開啟她的籃球生涯。
張瑀希剛開始對籃球一點興趣也沒有，但家族成員都有運動員背景，爸媽是田徑運動員，哥哥更是旅日棒球員張奕，所以她小時候就有深厚的運動底子，不僅練田徑還踢足球，體力與耐力都比其他人好，讓她練起籃球得心應手，也漸漸找到樂趣。
雖然有著運動天分，但是張瑀希表示她以前遇到挫折時非常容易放棄，差點早早中斷運動生涯。她在國、高中歷經數次低潮，被教練罵、自我懷疑，導致她起了不練的念頭，拿起電話跟爸爸直說要退隊，不過瑀希爸爸也很兇悍跟她說：「堅持下去不要放棄！」，雖讓張瑀希淚灑球場，但也讓她在生涯寫下長達12年的籃球之旅。
轉學卸下球員身分 反而更享受籃球
就讀文化大學時，張瑀希意識到自己頻頻受傷，左右肩鎖韌帶接連斷裂，復健之路讓她吃了不少苦，且上場時間太少，也看見了女籃的天花板。後來因緣際會接觸到體能訓練，也產生興趣，在大二暑假便轉學到北護就讀運動保健系，做出決定後，張瑀希一樣撥電話給爸爸，然而這次瑀希爸爸同意她退隊，體現了張家家訓：小孩成年後，就要為自己的想法負責。
到北護就讀後，張瑀希重心轉移到學業上，老師知道她仍熱愛籃球，因此激勵她繼續打球、不要放棄這項興趣。雖然重返球場非常開心，但張瑀希一開始很不適應，因為北護的風氣不像文化嚴格，她甚至認為打球怎麼可以笑？剛好瑀希的國中隊友也在北護念書，提醒她要試著適應球隊風氣，張瑀希領悟後就懂得開心打球，不再綁手綁腳，準度也比以往來的好。
成為體能訓練師 希望成為哥哥堅強的翅膀
由於哥哥張奕在日本職棒奮鬥，身為妹妹即使不常在他身邊，也想用自己的方法為哥哥盡一份心力，「我會讀運動保健系主要原因是因為哥哥，希望可以幫助他在球場上發光發熱」。
張瑀希笑說，近日去日本找哥哥，在聊天談心之際，想說順便幫他放鬆，沒想到聊到一半卻聽見打呼聲，張瑀希發現自己有能力讓哥哥休息，頓時很有成就感，也期待能藉此幫助到張奕。
張瑀希在球員時期經常受傷，也不喜歡復健，目前她身上還有一些傷痛，卻堅持不開刀，而是想透過訓練將週邊肌群加強，不讓傷況繼續惡化。更因張瑀希曾是運動員，現在成為體能訓練師、具備專業知識後，想引導大家藉由訓練來提升肌肉量及增強免疫系統，用對的運動方式保護身體。
演戲最大考驗是眼淚關不住
演出《女孩上場》除了要克服語言，張瑀希最大的考驗就是與生俱來的「眼淚水龍頭」，她笑說她超容易被感動到哭、無法控制眼淚。此外，因為她是素人演員，在拍攝時期深怕表現不好，也曾遇到撞牆期，但她努力化解這些危機，最終在戲裡有亮眼表現。
談到未來有沒有想挑戰的角色？張瑀希表示她很想演壞人，像是韓劇《黑暗榮耀》的反派，也想嘗試演出宮廷劇，在鏡頭上運用演技呈現跟自己截然不同的角色。
不服輸 而不是不想輸
「不服輸」是張瑀希的座右銘，她經歷挫敗、低潮時期，是這句話讓她堅持、勇敢走到現在。雖然運動生涯中最大的遺憾就是沒能當上國手，但她現在用另一種面貌在運動界耕耘，更將專長與演技結合，期待她早日完成開立運動工作室的目標，也希望她未來在戲劇上能有更多突破，讓大家看見更多面貌的張瑀希。
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