生活保健 跑步傷膝蓋,容易得退化性關節炎?你可能想太多了! by 王凱平 2020-03-26 在我的運動傷害門診中,有跑步習慣的佔有滿高的比例,這群人往往都會擔心他們的膝蓋會不會因為跑步的習慣變得比較容易退化?其實... 參加活動
生活保健 上班好累不想動,想早點下班更要運動! by 好食課 2020-03-25 文/張宜臻營養師、陳筠臻 每天工作回家拖著疲憊的身軀,你還有花時間去運動嗎?「不想動」幾乎是所有上班族的心聲,休息時間拿... 參加活動
生活保健 熱愛騎車運動的你 這些事一定要知道! by 許宏志 2020-03-25 近幾年來自行車運動非常盛行,因為這不僅是增進肌力、肌耐力與心肺耐力的中度有氧運動,奮力踩著踏板享受馭風的快感的同時還能欣... 參加活動
生活保健 家有過動兒?做對運動能提高專注力、抑制衝動性 by 林煜涵 2020-03-24 「林老師,請您幫我們觀察一下華華,他上課時有點坐不住,常常會動來動去的,老是在換姿勢,排隊的時候又會插隊,甚至為了搶快而... 參加活動
生活保健 運動前後抓準時間吃出事半功倍 脂肪絕對是大忌 by 好食課 2020-03-24 文/張宜臻營養師 近年越來越多國人開始注重運動養身,運動除了維持健康體態,國民健康署也指出能減少慢性疾病風險和維持心理健... 參加活動
生活保健 謝昇諺的故事:踏上職業鐵人這條生命與夢想之路 by 謝昇諺 2020-03-23 職業鐵人,顧名思義就是將鐵人三項運動當成職業,獎金即收入,比賽中如果發生狀況,無法順利拿到獎金,那等於一連串辛苦的訓練只... 參加活動
生活保健 破解體操運動常見迷思:學體操會容易長不高嗎? by 王凱平 2020-03-23 2017年9月籌備了多年的世大運,在眾所矚目之下完美落幕,選手的精彩表現讓人記憶猶新,台灣選手們表現出來的,比我們任何一... 參加活動
潮流生活 貴鬆鬆!自動綁帶懶人球鞋 最新版要價1萬2千元 by Kevin 2020-03-10 1989年經典電影《回到未來2》上映時,劇中一雙自動綁鞋帶的鞋子相當逗趣,但2016年幻想成真,NIKE發布史上第一雙自... 參加活動
潮流生活 搖滾球迷的心 樂天桃猿超成功主視覺! by Chia 2020-03-06 兄弟Fans Club、統一獅官方粉絲團 棒球常給人陽剛感覺,所以中華職棒各隊的主視覺往往充滿速度感、有張力又震撼,不過... 參加活動