初學者的越野技術建構──越野運動技巧及訓練方法

越野跟路跑的不同談到越野技巧前先跟大家說明一下越野跟路跑最大的差異性，一般的路跑是在柏油、硬化路面或人工跑道 … 閱讀全文初學者的越野技術建構──越野運動技巧及訓練方法