越野跟路跑的不同 談到越野技巧前先跟大家說明一下越野跟路跑最大的差異性，一般的路跑是在柏油、硬化路面或人工跑道 … 閱讀全文 初學者的越野技術建構──越野運動技巧及訓練方法