現代人壓力大，休閒娛樂往往會選擇一些刺激、挑戰度偏高的運動來試著放鬆心情，而在極限運動員一次次的表演、一張張驚險的照片背後，往往隱藏著巨大的危險。報導顯示這類運動的死亡率偏高，意外新聞也頻傳，儘管如此國外的風氣仍盛行不斷，以下五種極限運動的死亡瞬間，希望以此為借鏡，讓各位了解到極限運動背後的致命風險。
1.長板速降
頭戴頭盔，手著特殊手套在公路上踩著滑板狂飆，穿過一段又一段不同路況的公路，緊貼公路低速飛行，他們既恐怖又性感。長版的平均時速高達140km/hr，速度之快且需徒手煞車作輔助，當遇到大過彎或緊急路況，摔倒頻率更是無法想像，安全事故可不少…
2.岩洞潛水
普通潛水發現設備或者身體不適時，可以浮上水面，用充足的光線尋找同伴，而岩洞裡唯一的光線來自於自己的照明燈，且氧氣瓶分配通常是1/3去、1/3返回，剩下1/3為緊急應變處理使用，但洞穴內部結構複雜如迷宮，意外發生時只有窒息的命運。
3.定點跳傘
與高空跳傘不同的是，定點跳傘愛好者通常沒有備用傘包，因此傘包如果不能順利打開，很有可能一命嗚呼，加上嚴峻地形及不可預測的天氣變化，僅2017年，全世界就發生2萬至3萬例定點跳傘的意外事故。
4.徒手攀岩
又稱Free Solo，是一種沒有使用任何繩索、保護帶或者其他攀岩裝備，完全靠整個身體的單人徒手運動！這種攀岩，通常攀爬的高度超過安全限定，一旦跌落，非死即殘！死亡率高達50%，堪稱極限運動之首。
5.高空跑酷
跑酷為「Parkour」一詞的音譯，有「超越障礙訓練場」的意思，也被人們稱之為「街頭疾走運動」。顧名思義，「跑酷」是在跑動中「炫酷」，很多年輕人不僅在高空中奔跑，還包括在高層做一些運動，如伏地挺身、仰臥起坐等，讓旁人看得怵目驚心，稍有不慎就危及生命。
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