「樂天桃猿」啦啦隊隊員林襄雖然今年才參加徵選會入團，不過憑藉姣好的臉蛋、火辣的身材及甜美健康的形象，深受粉絲喜愛，至今擁有超過77萬IG追蹤者！聲勢看漲的她也積極朝演藝圈發展，在多方優勢的發揮下順利於今年推出首部數位寫真《與你襄遇》，奪得2021上半年暢銷排行榜第一的佳績！
這次趁著疫情她在家裡也沒閒著，由於無法跟著舞團訓練，運動量大大減少，不過因為平時有在接網拍模特兒的工作，所以維持體態也是工作的內容之一，「真的有發現沒有以前這麼結實，體力也沒有之前好」，不過林襄的訓練菜單真的超專業的！平時的她訓練重點放在臀、腿等下半身，「我的居家運動會做一些瑜伽伸展，也會自己練舞；特別想針對某部位加強時會和健身房教練一對一視訊運動，她會安排適合我的鍛鍊課程，比如弓步深蹲啦、側腹蜷腹抬腿啦等」。被問到怎麼沒想開健身教學直播，林襄謙虛地表示「我還不夠資格啦！」，正確運動方式太重要了，不會受傷也要有效率還是請教專業的比較好，目前的她只是想呼籲大家在防疫期間也不要太鬆懈，還是要維持規律的運動量喔！
另外在飲食方面，有時候整天待在家又懶得下廚就會點外送健康餐盒，方便美味，而且每一份的熱量、脂肪比例也都有清楚的標示，基本上每餐都不會超過500大卡，主食林襄大部分會選擇低溫烹調方式料理的雞肉，「對我而言算是懶人福音，雖然待在家已經夠悠閒了（笑）。」
這次與FILA合作擔任「FILA STUDIO瘦身抗疫宅家應援團」小隊長的她也分享了自己喜愛的運動穿搭；腿部運動時挑選貼身的短褲可觀察到腿部線條，確保運動時施力位置正確；上身則適合挑選舒服不緊繃的版型、高彈性的材質。另外，運動內衣一定要有包覆支撐性的機能，FILA運動服飾吸濕排汗能力很強，延展性又好，若害羞也可在外面加一件無袖背心唷!
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