Energy前團員、舞蹈老師、演員、主持人，出道近20年的唐振剛身上有許多標籤，即使現在以「實力派演員」為目標再次展露頭角，但對於過往的身份他仍舊不想捨去，「因為過去的經驗成就現在的自己，換個角度想，我只是在不同的舞台上持續以運動家的精神奮鬥著…」
回首18歲的自己，青澀的唐振剛以舞者身份出道，半工半讀的他每天要練十個小時的舞還要上課，三餐常常意識到「餓」才會吃，物質慾本來就不高的他表示「那段時期真的是人生最辛苦、卻也是最單純的時光，不只做自己喜歡的事，同時也喜歡自己正在做的事！」當年不到20歲的唐振剛憑藉自己的舞蹈實力在國內外獲獎無數，開課、成為舞團leader、加入Energy，眼看凡事都往好的方向發展，但在不到兩年就面臨偶像團體解散的窘境。
「那時候曾想過離開演藝圈回去教舞，但發現自己體力有點跟不上了，加上當時台灣的舞蹈環境並不像歐美一樣進步，於是毅然決然將『熱愛表演』這件事轉化為力量，繼續在不同的舞台上努力」，中間是否有經歷過撞牆期？唐振剛表示一定的，而且光是心態的調整就花了三年之久，「在這個圈子中我以舞蹈為立足點，我敢說自己是這個領域的佼佼者，但在主持或是戲劇上我一點基礎都沒有，在身份轉換上吃足了苦頭，另一個現實的點就是沒有通告、沒有工作就沒有收入。」不過就在低潮期之後，唐振剛因緣際會下經翁瑞迪（阿本）介紹接下《世界第一等》的主持棒，而且一主持就是十年，行腳節目讓唐振剛有了更寬闊的眼界，看到世界上很多不同的人文背景，「主持這行可能不用受訓、上表演課什麼的，但一定要有好奇心而且膽子要夠大，這十年間我遇過很多超扯的事，除了上山下海也吃過蟲、動物糞便，還因此得名『唐大膽』的封號！」
至於會不會懷念當年舞者的身份？唐振剛想了想回答，「會，我覺得那就像運動員每次奪牌拿獎後得到的榮譽感，不過轉個念，未來或許也可以從金鐘啦、金馬啦等舞台上獲得成就感」；看著過去的戰友如今依舊在業界中發光發熱，唐振剛表示很欣慰，尤其是近幾年街舞發展的愈來愈國際化，2024巴黎奧運將新增霹靂舞為比賽項目，他興奮地直呼「只有一個字可以形容，『爽！』十幾歲的時候聚集在北車練舞的我們那時候就在幻想，也許哪一天這項『課後才藝』能像其他專業運動項目一樣躍上奧運，如今夢想竟然成真了！我會在心裡默默地為他們加油，同時把這份動力轉化成力量在不同領域上繼續前進。」
除了跳舞、主持，從小就熱愛表演的唐振剛一直希望能在戲劇上一展長才，相比外景主持早已得心應手，在戲劇圈他笑說自己還在邊走邊學的階段，「每次從接到劇本、上表演課詮釋新角色對我來說都是一大挑戰，甚至可以用『恐怖』來形容，你可能好不容易進入這個角色的心境，下戲後又要抽離回到自己，但同時又因為『多變』讓演員這份工作更具魅力」，就算出外景上工16小時，唐振剛仍把握空擋看劇本、想場次，他不怕辛苦、不敢放掉任何一方，我想這和曾是運動員的身份有關，那就是有著異於常人的堅定和毅力。
因節目搜集過幾座百岳、玩過摔角、自由潛水的唐振剛本身就是個超級outdoor的人，疫情前一週還會上健身房六天加上外景錄影，根本天天都在運動，「每次配合節目行程，每一個景點不能停留太久，無法好好玩、體驗當地人文風情，事後我就會與一群熱衷於野營的朋友再次前往，每次在團體中都被使喚來使喚去，不是扛水就是扛行李，負重應該都有30公斤以上喔，更不用說全程都要步行上山，像是台東的轆轆溫泉從登山口就要走六小時，下山也是原路回來，但這些對我來說一點都不辛苦，可能是因為我本身就是勞碌命吧（笑）。」
好不容易在九月中復工的唐振剛表示自己完全是靜不下來的人，三級期間除了定時做徒手訓練外，盡量也讓自己能站就不坐、多做家事、下廚，一刻都不得閒；與此同時，今年二月與庹宗華合作的短片《怪物》也早已殺青，雖然因疫情尚未確定上映時間，但片中唐振剛揮別以往陽光暖男的形象，演出神秘外科醫生，有許多需要呈現內心複雜世界的細膩鏡頭，期待觀眾看到不同於以往的演出！
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