曾是電視節目主持人的香港跳高女將鄧伊程（Tiffany），去年毅然決然走出螢光幕重回田徑場成為全職跳高運動員，短短幾個月就在3月的季前測試賽跳出1公尺77，刷新個人最佳成績，甚至比香港的跳高紀錄保持者楊文蔚還受矚目。接下來她將爭取在下個月進行的中國西安全運會上，再次創造個人最好成績。
鄧伊程的父母也都是田徑好手，媽媽曾是跳高運動員，所以自然的母親成為她最棒的教練。小學時鄧伊程一直是短跑選手，但也擅長跳高、游泳，參加過不少學生等級比賽，小學時想專注跳高項目，但老師一口拒絕，「留點機會給其他同學，有人比你高，你先專心練習跑步。」但在一次運動會上，她勇敢的報名跳高項目並有了好成績，讓她國一時決定轉戰跳高。
之後入選香港青年田徑隊，2015年代表香港參加全國青年運動會跳高項目。2015與2017年，她曾於《港九區Division 1校際田徑比賽》中分別奪得女子跳高項目冠軍和女子跳高項目亞軍，2018年又在《香港田徑系列賽2018 – 系列賽二》、《第五十五屆大專周年水運會》裡奪得女子跳高項目亞軍及50公尺蛙式項目亞軍。更讓人驚訝的是，鄧伊程從小除了嘗試不同運動，更參加多個才藝班，小六時已考取了大提琴及鋼琴8級，非常多才多藝。
身型高挑、笑容甜美的鄧伊程充滿陽光氣息，私底下更是會打扮、會穿搭，看起來就是一位潮流達人。也因此2018年9月被相中，加入香港電視台TVB節目《#後生仔傾吓偈》中成為主持人。不過鄧伊程始終沒有放棄田徑，2019年4月她於《ASICS香港田徑系列賽三》裡，以1公尺72成績奪得女子跳高冠軍。直到去年8月，鄧伊程決定離開TVB，結束短短兩年的主持生涯，主要原因是為了備戰明年杭州亞運會競賽部主辦的《2021年亞洲田徑錦標賽》，專注訓練跳高項目。中國的全運會即將在9月舉行。鄧伊程今年全力專注在跳高後，她的成績有明顯進步，兩年來首次刷新個人最佳（PB）。
現在鄧伊程在香港浸會大學就讀體育及育樂管理學系，即將畢業的她認為，運動員的身份使她比同齡的人更清楚自己的路：「這個身份很特別，不是人人都可以做到。正當其他人擔心畢業後要做什麽工作，我就沒有這方面的煩惱，因為運動員還有很多目標要追逐。」她坦言，為了專注跳高事業，放棄了拍戲的機會，但畢竟運動員生涯不長，她不想讓自己後悔。
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