四年一度的大英國協運動會(The Commonwealth Games)正在英國伯明罕(Birmingham)熱烈進行中，比賽項目除了有許多奧運的熱門項目以外，也包含了一些「英式」的熱門運動，如草地滾球、七人制橄欖球、籃網球等等，也因為比賽項目種類很多，一共有50幾個國家以及超過70個隊伍會參加這個運動會，身為今年的地主國英國，在賽前就有許多被看好奪牌的選手，尤其是陣中的跳水選手Jack Laugher。
1995年出生的Laugher，從小在英國北約克郡(North Yorkshire)的小城市長大，7歲時，他到當地的游泳池玩，年紀輕輕的他對於池邊的救生員感到十分好奇，便與這位救生員聊天聊了很久，之後救生員建議Laugher可以去學習跳水，他就真的開始在當地的跳水俱樂部開始學習，熱衷於跳水的他，甚至還曾在14歲時在比賽中摔斷手臂，也澆不熄他的熱情。
開始學習跳水後，Laugher很快就展現他是天生的跳水好手，他在2010年時參加歐洲青年錦標賽贏得了跳板跳水的1公尺、3公尺冠軍，之後也在世界青年錦標賽繼續拿下1公尺和3公尺的冠軍。這樣的好成績也讓他入選2012倫敦奧運的代表隊，在當年奧運中，Laugher參加了男子3公尺跳板的項目，第一次參賽的他，雖然僅排在第27名，但才17歲的Laugher仍然穩居同年紀的選手中成績最好的寶座。
2016里約奧運前，Laugher透過持續參與賽事調整自己的狀態，也將觸角延伸到雙人跳水項目，因此在里約奧運時，他除了參加個人3公尺跳水以外，還參加了雙人3公尺的比賽，最後單人方面拿下了銀牌，雙人則是進帳一面金牌，Laugher跟搭檔更爲英國拿下了有史以來第一面奧運跳水金牌。在兩個項目中都很優異的成績，也讓他成為英國最成功的跳水運動員，也是英國歷史上在一屆奧運中奪得最多面獎牌的運動員。
2019年Laugher再度在光州游泳世錦賽以亮眼的表現搶下2020東京奧運的門票，在東京奧運時，他也一如既往報名了單人、雙人跳水兩個項目，最後也在單人3公尺跳水拿下銅牌，但比賽結束後Laugher陷入了沒獲得金牌的巨大低潮，當時他每天以淚洗面，一直在反省自己在比賽時的失誤，也一度無法走出這次的失敗，但經過心理治療跟朋友的陪伴後，Laugher認為自己已經走出來了，正準備積極備戰接下來的賽事……
然而，Laugher在備戰大英國協運動會期間，他的奶奶過世了，由於新冠疫情的緣故，他無法親自到場參加奶奶的葬禮，這讓他感到非常的悲傷難過。Laugher的奶奶就住在這次舉辦運動會的伯明罕附近的達德利(Dudley)，因為孫子是跳水運動員的關係，所以奶奶平常也會特別關注相關運動賽事，但這次在離她最近的地方舉辦比賽，奶奶卻無法親眼看到。因此Laugher決定要用自己的方式懷念奶奶，下定決心一定要在這次的比賽再奪得金牌，把這面獎牌送給天上的奶奶。
從當地時間8月4日開始，在游泳賽事結束後輪到跳水項目的比賽，Laugher也如同賽前「宣言」一般已拿下1公尺跳板跳水的金牌，以及雙人3公尺的金牌，已經進帳2金，後續還有單人3公尺項目相信也是他的囊中之物，用這幾面金牌來告慰在天上看著他比賽的奶奶。
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