想要練出大肌肌的健身控們，除了定期到健身房報到外，最重要的就是運動後喝杯乳清蛋白補充蛋白質，讓鍛鍊不白費。但市面上的高蛋白普遍較無味，至少口感和甜度上，都不如外面手搖飲料來的吸引人，為了不被垃圾飲料勾引走，不妨在飲品上做些花樣，在千篇一律的營養補充路上，加點不一樣的色彩！
＃鳳梨可樂達
這杯充滿南洋風情的特調絕對沒有含任何酒精成分，以一匙香濃椰奶乳清粉＋250g鳳梨 (可自行調整喜歡的比例) ，再將所有食材放入果汁機，加入250ml的水與少量冰塊，酸酸甜甜、清爽耐喝的果昔就上桌囉！
＃黑伯爵輕奢特調
伯爵的佛手柑茶香結合可可的絲滑口感，是不是讓你想起午後品嚐的那塊精緻生巧克力蛋糕？以三分之二匙巧克力乳清＋三分之一匙的伯爵奶茶輕輕攪拌，在秋冬之際溫溫的喝也很享受，也可以依個人喜好在杯沿抹上巧克力粉喔！
＃蜂蜜玄米拿鐵
玄米的煎炒穀香，搭配蜂蜜的撲鼻花香， 淡雅清爽的口感比較適合炎炎夏日。三分之二匙玄米煎茶/拿鐵抹茶乳清粉＋三分之一匙蜂蜜牛奶，再加入冰塊後攪拌均勻後即完成，飲品本身為一分甜，可視自己喜歡的甜度，加入1-2匙的蜂蜜喔！
國外甚至還有專門販售高蛋白手搖飲的商店－The Nutrition Hub，玲瑯滿目的特調讓人患上選擇障礙，店面更拓展至美洲及亞洲，可見和運動相關的產業其商機真的是無限之大！
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