近期的國片英雄《當男人戀愛時》在網上衝出好口碑與近6000萬亮眼票房,除了徐瑋甯、邱澤等男女主角的演技大爆發外,這也是女星黃路梓茵(LuLu)首度進軍大螢幕,而且一出場就是床戲!雖然戲分不多,但超級敬業的LuLu可是把劇本寫上滿滿的筆記,表現更獲得導演殷振豪的讚賞。聊到LuLu你的印象或許停留在《大學生了沒》的固定班底,殊不知主持功力深厚的她早已五度入圍金鐘獎,除了演藝表現備受肯定外,在外型上從剛出道的嬰兒肥到現在瘦身8公斤,且成功維持了四年不復胖。
和大家一樣,一開始為了減肥,Lulu可是把所有方法都嘗試過了,包含不吃澱粉、不吃晚餐、或是每天游泳1000m,節食換來成果卻是不到三天心情就壞到極點,接著立刻破功,在經歷過陣痛期後,Lulu調整飲食方法「每餐都正常吃,但最多八分滿」,長期把份量減少,大約兩週之後,胃就會縮小、食量也跟著變小了。
調整完飲食後,Lulu也不忘搭配運動維持身材,雖然沒有每天運動,但每週至少會有兩天上健身房的習慣,且每次都可以待上兩小時;以拳擊、跑步、飛輪等有氧運動為主,達到快速燃脂的效果,接著會接受一對一的教練指導,以深蹲、加強下半身部位的曲線,「教練會用按摩滾輪我的小腿約15分鐘,讓小腿的肌肉鬆開,回歸正常的位置。而自己在家的時候則會用網球按摩,以全身的力氣滾過小腿緊繃的地方」最後以三分鐘棒式收尾,讓腹肌及手臂線條更明顯。
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