先前動誌Instagram在限時動態進行了一項關於「你最懷念的台灣退役運動選手」的問券調查，原以為收到的回覆會橫跨各運動領域、不同時期、年齡的國手，沒想到問券結果卻讓動誌編輯群十分吃驚，因為有將近一半粉絲的回答都是同一人選──擁有跆拳漂亮寶貝稱號的楊淑君(現改名為楊宜蓁)。
1985年出生的楊淑君，小學時因為被跆拳道隊在操場上練習的帥氣模樣吸引，讓她對這項運動充滿嚮往。不過其實一開始父母是不同意她學跆拳道的，不過在學習僅3個月後就奪下全縣國小組跆拳道比賽冠軍，有了好成績加持下讓家人從反對轉而支持。
在楊淑君15歲之前，因為身材比較瘦小所以比賽時十分吃虧，無法獲勝的挫敗感和反覆的受傷都讓她多次想要放棄，不過在國中三年級那年突然抽高18公分，加上持續勤奮的練習，她終於選上了國手，那年她還在2000年亞洲青少年跆拳道錦標賽中拿下了生涯第一面國際大賽金牌。
升上成人組之後，楊淑君一度因為壓力而陷入低潮，整整4年的時間多次參加國際賽事卻都無法站上頒獎台，不過她也在這期間鍛鍊了自己的抗壓力，2005年20歲的她在世界大學運動會奪得銀牌，拿下等待已久的獎牌，隔年更在卡達杜哈亞運拿下銀牌，以及在2007年世界跆拳道錦標賽收穫銅牌，接連的站上奪牌也讓她成為了台灣跆拳道備受期待的選手之一。
2008年楊淑君在亞洲跆拳道錦標賽金牌戰中擊敗先前在亞運和世錦賽打敗她的中國選手吳靜鈺拿下冠軍，兩人生涯多次在決賽對戰被視為死對頭，精彩的比賽內容也讓兩人的對決被譽為「史詩對決」。
當年23歲的她也首次踏上奧運賽場，那時候她被視為台灣奪牌希望，而她自己也將目標設定在非金牌不可，結果身邊和自身給的壓力反而讓她不堪負荷到胸悶、焦慮，進而影響了自己的發揮最終以第5名作收。
經過了北京奧運的洗禮楊淑君成長了許多，也能用更成熟的心態去面對比賽，兩年過後無論技巧方面和心理方面都來到巔峰的她，先是在世界大學跆拳道錦標賽拿下金牌，之後帶著滿滿的信心前往參加2010廣州亞運，這也是幾乎全台灣民眾都看過的一場比賽。
首輪她面對到的是與她實力有一段差距的越南選手，開賽楊淑君馬上踢出9：0的絕對領先，但是卻在之後因為比賽技術代表對她使用的電子襪感應片提出質疑，在經過一陣討論後，最終裁判長罰判楊淑君失格，讓她在充滿錯愕的情況下落敗，想到訓練過程的艱辛和對跆拳道的付出可能就要在短短幾秒鐘內付之一炬，讓她悲痛的坐在地上落淚，而這個場面也讓許多人在電視機前替她感到不甘和心疼。
這起事件不只在台灣引起國人的關注與抱不平，這起事件在世界跆拳道界也引起了宣然大波，最終楊淑君不僅在這場比賽被判失格，之後還連帶因為電子襪的違規及霸佔場地兩部分被世界跆拳道聯盟禁賽3個月，台灣跆拳道協會則被裁罰5萬美元(約台幣160萬元)。即使過了將近12年的今天再回顧，相信全台灣沒有一個人能接受這樣的判決與懲處。
經歷了2010年亞運以及之後被禁賽的低谷後，楊淑君不但沒有被打敗反而越挫越勇，在隔年的世界跆拳道錦標賽首次晉級決賽拿下銀牌創下生涯最佳成績，也讓她聲勢大好並被看好在之後的倫敦奧運奪牌。
不過27歲時第二度參加奧運的楊淑君，在2012倫敦奧運最終止步於8強賽，她在這屆奧運結束後選擇急流勇退，宣布正式卸下選手身分退役。
退役之後，楊淑君改名為楊宜蓁，從國手身分轉變為「楊老師」任教於台北市立大學體育學系，投入於教職的她雖然不再上場比賽，但仍然可以在場邊看到她以教練的身份給予學生指導。
她在現役時期因為亮眼的外表得到了「漂亮寶貝」的稱號，不過其實在我們心中真正讓人難以忘記的是她在場上精彩的表現，以及不被挫折打倒的精神，相信這也是眾多讀者粉絲一提到跆拳道選手就會想起她的原因。
楊宜蓁本人給讀者的話
而《動誌》也與楊宜蓁老師取得聯繫，她留了一段話給懷念她選手時期亮眼表現的粉絲與讀者：
「人怕出名豬怕肥」應該是我當選手時期心情最佳的寫照了(笑～)！因為2010年廣州亞運黑襪事件被抹黑比賽作弊因而被判失格後，新聞24H輪播，讓我一夕紅遍全臺灣，喜是因為這件事情讓大家團結為我打抱不平，憂是讓我之後無法自在走在人群眾多的場合；因此選手生涯退休後，最想做的事情就是低調、低調再低調並且好好經營家庭，回歸自在舒服的生活，這便是我簡單的幸福、幸福的簡單。
在當選手時，曾經連續挑戰4年共7次國際大賽皆未獲得成績，但並未因此放棄，繼續勤奮努力，終於在第8次才成功拿下2005年土耳其世大運第二名，因而開啟我前往奧運參賽之夢想；現在從事大學教職工作11年中挑戰兩次升等皆未通過，我想就跟當選手一樣會常常碰到挫折，這肯定是老天爺安排給我的全方位磨練，因此，告誡自己應保持初衷，繼續在工作領域學習和挑戰，將之成為興趣，至於自己不能控制的事情就心胸開闊的接受它吧！
非常謝謝《動誌》讀者和大眾們還記得我，同時也關心著我退役後的狀態；希望大家都能保持健康，養成規律運動的習慣，有健康的身體才有健康的人生，祝福大家，共勉之。
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