柔道男神親自來解答「第三彈」！《柔道小教室》訓練＆傷痛篇

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【關於訓練】 Q：柔道選手課表都怎麼安排？通常訓練會加重哪個部分？核心還是重量訓練？ 勇緯：柔道運動其實算是複 … 閱讀全文 柔道男神親自來解答「第三彈」！《柔道小教室》訓練＆傷痛篇

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