2012在倫敦奧運水上芭蕾團體項目摘金、擁有11座世界冠軍的俄羅斯選手蒂曼妮娜（Angelika Timanina），退役後因為興趣改玩衝浪，沒想到卻一展天賦入選國家隊，目標以衝浪選手的身分參加東京奧運。
蒂曼妮娜5歲就開始練水上芭蕾，每天都得在泳池待上10多個小時，在俄羅斯，水上芭蕾項目的競爭非常激烈，不管是訓練強度或是體重管理都是魔鬼般嚴格，蒂曼妮娜努力成為頂尖選手，從青少年時期就在國家代表隊，不過拿到奧運金牌後卻失去動力，因為從小嚮往的最高目標已經實現。
此外，蒂曼妮娜的手在腕敦奧前就已經有傷，嚴重時連拿牙刷都會劇痛，但是她只能忍耐，因為一旦接受治療，她就會淪為儲備選手，奧運後，有人建議蒂曼妮娜去德國接受治療，不料醫師卻告知換上人工關節後，她的手就會失去原本的敏捷，所以她改以中醫治療，卻沒辦法痊癒，有一天，蒂曼妮娜醒來時，突然意識到自己不想要繼續跳水上芭蕾了。
天生散發女王氣質的蒂曼妮娜想要有更多元的發展，2017年退役後，她積極參與公共社交活動，成功接下不少代言廣告，以網球界時尚教主莎拉波娃（Maria Sharapova）為目標，她一腳踏入時尚圈，現在也成為許多品牌的代言人。
以前練習水上芭蕾時，蒂曼妮娜總是嚷嚷職業生涯結束後，要去各個島上享受人生，渴望泳池變成大海的心願隨著退役實現，蒂曼妮娜乘上浪板，終於體會到陽光、波浪和自由的美好，她發現這就是自己真正「需要」的東西，所以積極投入衝浪訓練，以第一名之姿進入國家隊。
越來越懂得生活，蒂曼妮娜對水上芭蕾不留戀，並稱這次的「轉型」為天意，她為自己設定新的目標，那就是東京奧運，無論在哪個領域都努力追求更好的自己，這就是蒂曼妮娜在各個舞台上都耀眼的原因。
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