2025臺北亞洲柔道公開賽即將在7月12日至13日於臺北體育館登場，本屆我國代表隊有35名男女好手參賽，《動誌》特別邀請到目前任教於台北市立大學柔道隊的王沁芳教練，針對女子組重點選手們進行戰力分析，幫助大家快速認識這些柔道好手！
【女子-48kg／-52kg】
近年快速成長的「沈家姊妹」-48kg沈奕君及-52kg沈奕熙，從小接受爸爸－屏東枋寮高中柔道隊教練－沈家成的重點培養，在日本移地訓練、參與歐洲巡迴賽的過程中，累積豐富的國際賽經驗。姊妹倆的攻擊心態都很積極，搶手節奏快、攻防敏銳度很好，能夠快速適應國際賽場。其中，沈奕熙特別擅長寢技的連絡，加上較不會怯場的個性，是可以在實戰中穩定發揮練習成果的類型。
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【女子-57kg】
-57kg楊宇潔的身體控制力很好，得意技是大外割、大內割，關節技也很擅長，優於很多女子選手。
【女子-63kg】
北市大-63kg陳瑜潔，目前還在成長進步階段，不過去年首度參加成年組國際賽就獲得銀牌，是一位非常有爆發力且動作多元的選手，並累積國際賽經驗，相信可以有不錯的表現。
【女子-70kg】
身高158公分的黃偲瑜，主要得意技是過肩摔，儘管在該量級中身材較吃虧，但她對於比賽有強烈企圖心，去年也獲得銀牌佳績。不過近期因為膝傷，還在慢慢調整動作型態中，期待能以好狀態投入今年賽事。
廖宇蓉是一位很有天賦、身體素質很好的選手，對於柔道攻防觀念和戰術理解能力是該量級中數一數二的。走過去年國際賽連敗低潮，經歷的磨練才有今年在塔什干大滿貫奪銅，自2022年轉量級後終於有所收穫，被視為本屆金牌候補選手。
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【女子-78kg】
許王淑卉從青少年時期就是常勝軍，也曾奪得亞青少冠軍，搶手控制觀念非常好，當時就很擅長掌握比賽、裁判和對手的節奏，有非常多國際賽歷練。得意技是右邊的內腿，必殺技是左邊小內割（右邊抓握法攻左邊接小內割），在國際賽場上會以高低動作搭配、聲東擊西的技法獲勝。
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【女子+78kg】
擁有八年韓國訓練經歷的張齡方，生涯兩次克服重大腳傷、堅持柔道路的故事非常激勵人心，目前也正以參戰2026名古屋亞運為目標努力。得意技是右邊的大內割，該量級中年紀較長，也在韓國長時間接受訓練，對於韓國選手的抓握法是非常熟悉且能應對，有望衛冕金牌。
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【觀賽重點】
近年國內有越來越多選手積極挑戰國際舞台，王沁芳教練建議選手，如果想要在國際賽場上獲勝並走得長遠，「掌握資訊和情報是很重要的。」現代科技發達，資訊取得容易，選手要有認知和自我要求，一定要去觀看國際賽中自己所屬量級的比賽，瞭解國際趨勢、吸收資訊，也才能知道教練設定這些訓練內容的意義，並將這些資訊運用在日常練習中，進而內化成自己的東西、。
除此之外，還要加強搶手的節奏和技術準確性，王沁芳教練認為，台灣選手的技術其實已經優於很多歐洲選手，除了身體素質還需要強化外，能夠積極進攻、學習如何控制裁判和對手，才能掌握比賽節奏和優勢。
(內文口述/台北市立大學柔道隊王沁芳教練)
