拿過全運會鐵人金牌、年度鐵人三項連續九場冠軍的謝昇諺，目前超級鐵人的最佳記錄是8時59分53，在輝煌成績的背後，謝昇諺對鐵人的執著，來自開闊的眼界、親情的和解，和永不放棄的自我。
從小加入泳隊，謝昇諺說練游泳的記憶都是黑暗的，由於被灌輸「禁不起操就成不了大器」的思想，如果想成為世界第一，就要練得比世界第一更多、更累，幾萬公尺的累積，把他的興趣消磨到光，謝昇諺從小就明顯感受到自己的爆發力不強，耐力倒是非常好，因此他的身體素質很適合練鐵人，不過出國移地訓練時，翻轉了謝昇諺對訓練的看法。
退伍後，開始專職練鐵人，如果想要追求更高的水準、登上更高的殿堂，勢必要去國外取經，被安排到基督城做訓練，謝昇諺是個小心翼翼的人，加上家庭賦予他的長子身分和思想，做決定之前總是想很多，可是一卡車的卻步理由都比不上一個衝動，機票訂下去，即使心裡再怕再抖，都掩蓋不住興奮。
行李超載、差點沒辦轉機登機證、不知道到了目的地要找誰、語言也不通，謝昇諺的移地訓練從緊張和無助開始，但隔天第一次練習，那些在YouTube上才會看到的頂尖選手喊了他一聲「Sam！」，便開啟了他的驚奇之旅，和他們一起騎車是夢寐以求的畫面，也才發現「訓練」並不是「累」的代名詞，他們在大自然中練習、聊天，和以前操到虛脫的訓練方式完全不同，不只享受，也完全不會排斥隔天的訓練菜單，並能養精蓄銳把高強度的練習做到最好。
有了第一次經驗後，謝昇諺更勇於突破自己，隨著語言能力提升，他認識越來越多外國選手，訓練內容變得多元，更拓展了人脈，成為國際鐵人三項聯盟的委員，近期因為新冠肺炎疫情，不少比賽都宣布取消，謝昇諺頓時失去目標，整整兩個禮拜都沒有練習動力，不過外國選手倒是對他喊著羨慕台灣，沒有因為疫情而無法外出，謝昇諺提到，三鐵選手要耐得住孤獨，即使在家獨自訓練，也不能停止追逐夢想。
提到謝昇諺的鐵人特質，最令人崇拜的就是他堅持到底的精神，從總是三分鐘熱度的毛頭小子到成為有鋼鐵意志的男人，謝昇諺的爸爸就像許多傳統父親一樣，總說不出一句肯定的話，經歷多少次的挫敗才淬鍊出的一塊獎牌，是謝昇諺證明自己的方式，也是讓父子和解的鑰匙，他游過家人的不理解、騎過對自己的質疑、跑向未知卻不怕打擊的未來，謝昇諺說，只要多給我一點時間，我一定會變強。
「堅持」、「勇敢」、「真英雄」，為謝昇諺的鐵人生涯做了最完美的註解，言談中滿是他對三鐵的熱情，從台灣走向世界、從世界走回家，謝昇諺永遠記得爸爸一句「你不去做怎麼知道自己行不行」，踏遍各地，他精彩的鐵人生涯還未完待續。
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