日本最強星二代木村光希（Kōki ）因父親木村拓哉及母親工藤靜香的光環，15歲出道時就引起娛樂界的關注，一舉一動都成為焦點！如今17歲的她也成為時尚圈寵兒，星途順遂令人期待她未來的發展。近期幫雜誌拍攝的一組相片中，只見她上身幾乎全裸入鏡，迎來模特兒生涯中的最大尺度，成功詮釋了「小女孩登大人」的心境，只是不知道爸爸木村拓哉看到照片後心裡是什麼滋味～
照片中除了手拿包包把重點部位遮住外，另一張身穿全身鏤空蕾絲內衣的造型也令人驚艷，健康的小麥膚色與招牌的烏黑長髮一點都沒有流露出低俗的感覺，蜜桃翹臀與零贅肉螞蟻腰反而展現她的青春樣貌，170公分高的她還擁有一雙傲人長腿，只能說上帝真是太不公平了！令人好奇她平時的飲食及運動習慣。
木村光希曾與姊姊木村心美在社群網站直播中回答粉絲的問題，有人提問他們大約都幾點吃晚餐，兩人異口同聲回答：「4點。」看來早吃晚餐的習慣也是「木村家」人維持身材的關鍵！另外因今年疫情蔓延全球，姐妹兩人也在IG上分享了居家訓練菜單，傳授各種虐腹、翹臀、少女背養成的秘訣。
＃棒式加左右扭轉：先用手軸支撐全身做平板支撐，再交替輪流將手伸直，最後上半身穩住，扭轉腰臀。
＃轉體仰臥起坐：起身時上半身向左旋轉、回到V字型、上半身向右旋轉，執行重點是雙腳屈膝保持於地面，臀部也緊貼地面，上半身轉動即可。
＃抬腿提臀：這動作可鍛鍊下半身曲線。首先雙手伸直撐地、雙膝跪著，屁股膝蓋與腿部呈現L形，將右腿往後抬往上伸直，做動作的時候記得臀部要用力及收緊。
訓練最後也不能忘記舒緩運動，光希習慣做25次的「下犬式伸展」，除了舒緩腹部、腿部肌群，還能調整呼吸以及伸展後背、腰，幫助提升下次的運動表現。
延伸閱讀：
17歲木村光希半裸大尺度入鏡時尚雜誌 翹臀、螞蟻腰這樣虐出來的
許孟哲老婆趙孟姿超狂！產後四個月狂曬馬甲線、懷孕期潛水立槳樣樣來
