台灣運動市場相對小、出路也比較狹窄，因此很多懷抱運動選手夢的學生，都會利用體資生的制度，進入一般的大專院校就讀，除了保有選手的身份，也同時能擁有第2專長。而曾演出《飛魚高校生》打開知名度的藝人賴東賢就是這樣的例子，他畢業於國立臺灣大學人類學系，但他從國中到大學求學過程中，皆為橄欖球校隊隊員，在他體內擁有強烈的運動基因。
賴東賢除了曾演出《飛魚高校生》《已讀不回的戀人》，之後更接下《週三愛玩客》主持棒成為新一代外景男神。但其實賴東賢求學時期可是不折不扣的高材生，高中就讀第一志願建國中學，大學更進入台灣大學。除了學業表現優異，他更是這兩所學校最有名的橄欖球隊隊員，高中還曾代表台灣參加過「亞洲盃U-18青年橄欖球錦標賽」，在學業及運動表現上都顧及到。
大學時在共同友人的介紹下認識經紀公司老闆劉品言（言言），讓他展開了演藝生涯，但即使如今時間被壓縮，賴東賢私下仍是個運動狂，平常一週固定跑健身房做重訓三次外，還會從事有氧運動，加上自己愛好游泳，還特別考了救生員執照。當然他對運動的愛不只如此，更透過參加三鐵、登山運動看世界。
身高181公分的賴東賢，身材肌肉線條比例完美，且膚色黝黑，吸引了相當多粉絲，更是同志的天菜。雖然現在比較少繼續打橄欖球，但相信曾經作為球員的過程，讓他培養了更多面對不同挫折的經驗，也希望剛走出車禍受傷的他能再次重回螢光幕。
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