超犯規！情侶限定版瑜珈秀各式「體位」

不少人名人及KOL都熱愛瑜珈這運動項目，不僅能修飾身材，還能有效燃燒脂肪，而且練習後那種猛飆汗的成就感或許也是讓愛好者趨之若鶩的原因之一。正因如此，網路上各種形式的瑜珈影片真的是琳瑯滿目。今天特別來介紹「情侶雙人瑜珈」，不妨邀請另一半一起解鎖各種姿勢吧！

View this post on Instagram

My husband and I always have fun together in everything we do. Some people call me crazy , but the reality is that I enjoy spending each second with him. He is not just my husband -he is my rock and my very best friend ! Happy Bday again😍🥳 🚘🌎🇬🇧 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #coupletravel #windermereuk #travelduo #travelcouple #creativetravelcouples #loveandwildheart #acroyoga #acroyogafun #acroyogalove #yogacouple #acroyogacouple #yogapractice #couplewhotravel #cozyhome #cozyairbnb #theden #hagrid #hagridhut #cozy #corky #smallroomdecor #lovelyroom #couplelovetravel #couplesofinstagram #earthcouples #yogaposes #acroyogachallenge #handstand #handstandkiss #ukinfluencers

A post shared by Travel-Couple Goals-Fashion (@letsjustgoaway14) on Sep 8, 2020 at 12:42pm PDT

瑜珈有透過肢體伸展促進血液循環、雕塑身型和釋放壓力等好處，除了可以讓身體健康，不少人更是衝著養眼畫面來嘗試瑜珈的XD

View this post on Instagram

》Amor inefável《⁣⁣ Dizem que melhores coisas acontecem quando menos esperamos. Só precisamos estar abertos a todas as possibilidades do Universo.⁣⁣ Pro amor não há hora e nem lugar. Ele simplesmente acontece. Começa irradiando do coração e toma conta da sua mente. De cada célula do seu corpo. De toda a sua alma.⁣⁣ Te pega desprevenido, ressignifica os seus planos, e ainda sim tudo parece fazer perfeito sentido. ⁣⁣ Tão certo como que já escrito nas estrelas. ⁣⁣ 'Maktub'⁣⁣ Exatamente como deveria ser, cada escolha culminou para aquele momento. Aquele encontro. Ou seria reencontro? ⁣⁣ E, de repente, não existe mais Eu. ⁣ Não existe mais Você. ⁣⁣ Só existe Nós. ⁣⁣ ❤💫❤⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ #sobreoamor#inefavel#⁣acroyoga#chapadadosveadeiros#acroyogacouple#acroyogalove#likeadream#yogamics#conexão

A post shared by Soraya Hara (Senã 🏹) (@sorayahara) on Sep 2, 2020 at 7:42am PDT

雙人瑜珈（Acro Yoga）是一項結合瑜珈、特技、與體操的運動，源自加拿大近年發揚於美國加州。透過伴侶間的默契與信任來合作擺出各種變化多端的姿勢。

View this post on Instagram

✨7days challenge✨ 自粛生活が少しでも楽しくなるように♪4/28から7日間10:00-10:30 の30分間、ヨガワークショップをZoomにて無料で開催します！ Day3 4/30 の参加用 IDです。 最初の100名 1カメ ID 870 9052 8206 満員になったら2カメ ID: 732 9971 2910 万が一二台接続でハウリングが起きてしまったら、申し訳ないのですが2カメの音声を切らせて頂きます😢(探り探りでごめんなさい…🙇) ・パスワードなし・予約不要 ・先着200名 9:50に1カメの入室をスタートします。1カメが満員になりましたら、2カメをスタートします。 カメラのオン、オフはお任せしますがオンにして頂けると嬉しいです✨ 次のテーマは、"三点倒立 応用編 " 初めてのご参加でも大丈夫です✨お待ちしております！ 4/28 三点倒立 基礎 💮 4/29 シールシャアーサナ 基礎 💮 4/30 三点倒立 応用 👈Next! 5/1 シールシャアーサナ 応用 5/4 アームバランス 1 5/5 アームバランス 2 5/6 アームバランス 3 ・ ・ ・ ※土日は講座がある為お休みになります 皆様のご参加心よりお待ちしております♡ ヨガウェア @easyogajp #Yogawear #おうちヨガ #ストレッチ #アクロヨガ #ヨガ #ペアヨガ #無料ヨガ #イージーヨガ #コロナに負けないヨガポーズ #ヨガポーズ #ストレス発散 #acroyogajapan #西浦りさ #パートナーヨガ #フォトショップ初心者 #ヨガレギンス #ヨガジョ #お家ヨガ #オンラインレッスン #zoomヨガ @easyogakorea @easyoga @easyogahk @easyogathailand #ハンドスタンド #逆転 #逆立ち #アームバランス

A post shared by Risa Nishiura(アクロヨガジャパン代表) (@risa_acroyoga_japan) on Apr 28, 2020 at 8:44pm PDT

韓國綜藝節目《Somebody》，為不限舞蹈種類去尋找舞伴及真愛的節目主軸，透過肢體接觸、舞蹈來表達感情、傳達曖昧。其在2019年參加的男女主珠理＆承赫以雙人瑜珈為主題搭擋，節目播出後在韓國爆紅造成轟動，之後兩人更開設YT頻道，放上了許多互動親密的小短片。

韓國網紅情侶黨《엔터커플Enter Couple》也有挑戰雙人瑜珈，有舞蹈底子的女主以及是健身控的男主也都雙雙挑戰失敗，但看他們互動親密的樣子，看來這項運動不僅能促進健康，還能增進感情，除了做運動的人滿身汗，一旁看的人也是猛冒汗！

延伸閱讀：
健身踫上的各種狀況 《吉卜力》劇照被網玩壞
韓國最辣瑜珈老師－姜賢京 教你如何零贅肉「炫腹」