英國「蛙王」比提（Adam Peaty）昨天以史上第5快的成績，在東京奧運奪得男子100公尺蛙式金牌，游出57秒37成績，成為首位在奧運衛冕成功的英國泳將，但鮮少人知道他少年時卻是非常怕水的小孩子。
比提的實力幾乎可以用無人能擋形容，里約奧運100公尺蛙式比賽中，他當時以57.13秒打破世界紀錄並奪金。在2017年世界游泳錦標賽男子50公尺蛙式比賽中，又以25.95秒打破世界紀錄。在2019年世界游泳錦標賽男子100公尺蛙式比賽準決賽中，再以56.88秒再打破世界紀錄。生涯至今8枚世錦賽金牌，16枚歐錦賽金牌和三屆英國聯邦盃冠軍。比提曾13次打破世界紀錄，目前還保持100公尺蛙式（長短水道）和50公尺蛙式3項世界紀錄。
比提出生在英格蘭斯塔福德郡，但小時候他對水可是有強烈的恐懼，因為當時哥哥開玩笑告訴他鯊魚可能會從塞孔中出來後，他甚至連洗澡都不願意進入浴缸，每次碰到水的時候總會大哭大叫，父母為了幫他克服恐懼，因此經常帶著他到游泳池玩水。直到4歲時，比提和他的朋友一起上了第一堂游泳課。正是在這節游泳課後，他開始不懼怕水。9歲時比提加入Dove Valley游泳俱樂部，並在12歲時開始贏得比賽並創造俱樂部記錄。
比提的大手、大腳、非凡的心肺能力以及超靈活的四肢，都讓他在水中更加如魚得水，天才就是天才，據他表示，他是從2017年才開始全職投入游泳訓練，但在這之前他已經是奧運金牌。對他來說，訓練的要訣就是維持紀律，每天早上準時4點半起床，每周維持6天的高強度訓練，晚上9點準時睡覺，體脂肪的比例都控制在6%，可怕的是，比提堅持每天晚上9點後斷食15小時，直至隔天的中午。對於像他這樣的游泳選手，體重的變化要嚴加控制，所以對於營養的攝取也會更小心地去符合所需的肌肉量，才有足夠的爆發力，避免過多的肌肉在水中會產生不必要的阻力。
「我依然保持謙遜的性格，但能夠在2屆奧運奪下金牌，那是美妙的事情。」畢竟在過去的18個月裡，他的每一天幾乎都處於黑暗之中，新冠疫情讓比提多了很多擔憂。但他還是找到那0.1%的光線，並全心投入。去年9月他成為父親，更有了奮鬥的動力，每一次的訓練都是為了家人，而現在這一切都是值得的。
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