潮流生活

文／莎拉‧加特弗萊德醫生 如果我們都知道運動對身體有益，為什麼88% 的美國人都不運動呢？或許很多人和我一樣—我真的不愛...

文／高敏敏營養師 主餐/ 焗烤番茄雞肉丸、配菜/ 南瓜沙拉、飲品/ 菠菜蘋果果昔 焗烤番茄雞肉丸（289.6 大卡／人）...

過去的年代，衡量耐力的唯一方法就是捕捉羚羊。─肯亞著名跑者邁克‧博伊特（Mike Boit） 卡姆修士表示來到肯亞這麼久...

在肩部的常見問題中，肩關節唇撕裂一直是個我個人不特別想要碰觸的主題。原因很簡單，對於像我這樣以「針灸、注射」等「非手術類...

adidas聯手旗下簽約籃球運動員James Harden、Damian Lillard、Derrick Rose、Do...

文／楊哲雄營養師 有時候想運動卻好像提不起精神？走到健身房卻有種心有餘而力不足的感覺？如果常出現這些狀況，那你一定要特別...

文/Duncan 圖/IG 台灣COVID-19（武漢肺炎）疫情平穩，6月7日後也鬆綁不少生活防疫措施，你想到處趴趴走的...

Wmns Nike Aqua Rift 於1995年，由肯亞長跑選手為靈感發想而來的的Nike Air Rift經典跑鞋...

文／丹．約翰 幾年前，有間公司推出一臺訓練器材，號稱一天只要四分鐘就保證你可以得到想要的結果。但問題是它要價一萬兩千美金...

每年有高達800萬噸廢棄塑膠正被倒進海中，估計在2050年之前，海中的塑膠垃圾數量將超越魚類。塑膠廢料除了汙染藍色大海，...