時序進入夏天，雖然還被關在家，但想要消暑的話除了去游泳池或海邊，在家吃冰淇淋也是不錯選擇。這次要介紹的帥哥可以說是目前訪問過最養眼的天菜，28歲的林家佑在今年初推出了人生中第一本大尺度寫真《REBORN》，但在性感肌肉的背後，更大方露出右手臂上長達20公分的傷疤，記錄了他在抗癌成功後浴火重生的心路歷程。
你可能在「大學生了沒」看過他的表演，或在各大網拍、廣告、戲劇中見過他的演出，他是演員、模特兒、KOL，對於這張帥氣的臉龐絕對不陌生，就是那種認得臉卻記不得名字的標準範例，但他的事業卻在出了寫真後攀上高峰；除了運動，家佑就和其他大男孩一樣喜歡看動漫、上Netflix追劇，能動能靜，在發病前完全就是個陽光運動型男，一週上健身房四次，游泳、打球他樣樣都略懂略懂，只是誰也沒想到老天跟他開了一個大玩笑，在2016年被確診出罹患惡性骨肉瘤，「據醫生說法得到這種癌症的機率大約是十萬分之一，目前痊癒我也能算是『不幸之中幸運的人吧！』」林家佑苦笑道。
從小學到國中一路參加游泳隊、龍舟隊等活動的家佑運動表現超優異，大學開始因工作需求接觸健身，運動對他來說就是生命中不可或缺的一部分，一向注重健康的他也不懂為何會罹癌，「醫生說這種病大部分發生在16-25歲的青壯年，且原因也不可考，想一想真的很嘔，我那時候吃得比現在還健康耶！」2016年開始發病直到2017年確診、同年底開刀經歷了整整一年的時間慢慢才康復，回憶起那時後，林家佑分享「雖然只是手臂裡的骨頭遭到腫瘤侵蝕，但嚴重的時候疼痛指數絕對有10！甚至整天動到無法下床走路，現在雖然開刀把腫瘤成功切除，但因為有把右手臂肱肌整個拿掉，所以我現在左右手的負重量有點落差。」
逞強的林家佑說自己不喜歡被當弱者，所以有整整一年的時間他都騙朋友說是骨折（笑）。「也不是說朋友不夠熟，我自己也是懶得解釋啦，就覺得既然遇到就好好面對、治療，直到痊癒後剛好有機會能出書，有一次攝影師就問我『你手臂上的疤要修掉嗎？』我回絕後就想藉由這個機會，和大家分享自己的抗癌故事」，到現在健身重訓或從事其他運動都已經沒問題的他，除了右手最多只能舉到12kg左右的重量外，其他例如登山、滑板、直排輪等項目都沒問題。
現在的運動頻率大約一周四天，在沒有疫情時會分別安排下身一天、胸一天、背一天及手臂一天，最後會以伸展加拉筋結束這回合，「前陣子還去學了空翻，希望藉由提升柔軟度讓體能狀態更好，所以我也會把這項加進訓練菜單裡。」如今被關了兩個多星期，家佑在家時不時就會利用徒手訓練、壓力帶或跳繩來維持運動習慣，「啞鈴等重訓器材因為家裡空間有限，所以目前會使用拉力帶替代，現在的目標是維持體態、上鏡好看就好，壯碩的肌肉是為了出寫真集嘛（笑）」。身為一位健身狂熱者，家佑甚至還有C級的健身教練資格，對於剛接觸健身的新手，他表示一定要先設立目標，「首先你要先在心裡想好目的是要減肥、練健美、甚至拿一張偶像的照片當範本都是明確的方向，接下來我建議還是要找教練一起運動，不管是不是只買十堂或更多，避免徒勞或是發生運動傷害」，很多人去健身房花拳繡腿覺得摸一摸器材就算練到，這樣不只看不到效果也很容易放棄呢！
最後，對於《REBORN》這本作品家佑表示很滿意，但第一本就脫成這樣下一本怎麼辦啦！「我的計劃就只出一本耶！一本最滿意、最完美、最有質感的作品來記錄我生病時人生最黑暗的時刻，接下來就會全力往戲劇圈發展」，下半年陸陸續續有接獲新的演出機會，預計明年就可以看到家佑在不同領域的發展，我們就拭目以待囉！
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