台灣熱播戲劇《女兵日記》一路演變至現在的《女力報到》，受到觀眾喜愛，至今已延燒兩年多，劇中除了鯰魚哥林建予曾是棒球運動員，最辣的楊晴排長也是運動員出身，直到現在仍保有運動習慣，在演藝圈裡可是為出了名的運動狂。
楊晴學生時期曾加入田徑隊，運動細胞非常發達，國中的時候也常常打籃球，玩投籃機可是能夠獲得200多的高分！很早就進入演藝圈的她，即使卸下了運動員身分，並且忙於拍戲，但她熱愛運動的心依舊燃燒。
楊晴曾說過：「運動就是隨時隨地，沒有藉口。」再怎麼忙，楊晴總是有辦法抽空運動，早起跑步開啟一天，或是晚上收工把握時間慢跑，甚至拍戲前有空也會去爬山，如果手邊沒有器材，她也能夠找出方法健身，這在她身邊親友的眼中，應該早已見怪不怪。
跑步對楊晴而言是最放鬆的運動，可以讓她找回自我、生活重心，讓自己重新整理，也讓她的心變得更堅強。跑步放鬆後，更需要讓肌肉好好放鬆，楊晴強調，讓筋膜放鬆非常重要，不只減少運動傷害，更能讓身體線條看起來更優美，這也難怪楊晴身為運動員，仍有一雙模特兒美腿。
人如其名，她熱愛夏天、太陽，也超愛海洋，18歲就接觸潛水運動，拍戲空檔還會特地跑到墾丁潛水，擁有水肺潛水證照的她，今年五月更考到自由潛水證照，已經可以在水中自由自在當一隻美人魚，但楊晴並不想就此停止學習，反而很有上進心的想進修動作、吸取更多知識，考取更高級的專業潛水員。
楊晴熱愛大自然，也經常到戶外運動，除了喜歡在海裡游來游去，她更想保護這片屬於地球的肺，挺身呼籲大家要珍惜美麗的大海，不要讓海洋被汙染，這個夏天，快跟著楊晴的腳步，好好動起來，也愛惜地球這美好環境。
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