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練體能來的!搭捷運就能到的手腳並用挑戰級郊山

by 動誌編輯中心
2020年08月01日
Home 潮流生活 休閒旅遊
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台北市有一項許多都市沒有的優點,就是「山永遠圍繞在你身邊」,從市區出發不到20分鐘,就能抵達宛如兩個不同世界的桃花源。以下挑戰級郊山,只要搭捷運加上短短步行,不需要舟車勞頓就能到達入山口,讓你能保留完整體力展開手腳並用的山野探險。

・ 軍艦岩、丹鳳山

軍艦岩顧名思義是有如軍艦般雄偉的巨岩,站在岩上眺望,可遍覽360度的台北盆地和環山景觀,除了士林、北投、石牌、天母等市區近景,關渡平原、觀音山、大屯山群峰、紗帽山、五指山等層層山巒也一覽無遺。

整條步道的地景和歷史豐富多元,如果續走丹鳳山,能看到許多日治時期遺留下的遺跡,如弘法大師紀念碑、參道遺跡、不動明王神龕、石燈基座,以及幸福石,宛如來到另一個時空。

登山口交通:捷運石牌站步行約20分鐘,至陽明大學「實驗動物中心」停車場旁軍艦岩親山步道入口

路徑距離:登山步道約3公里,全線約5.7公里

海拔高度:210公尺
所需時間:約2小時

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2020/06/27 鄰近台北市區,位於陽明大學後方 今日大約下午兩點起登,此時的太陽非常的曬,剛入登山口不到兩百公尺便汗流浹背,夏天爬山真的累屬人 沿途看到小妹妹熱到受不了在休息真的要量力而為 山一直都在⛰️ #軍艦岩

A post shared by RayRayHuangTaiwan (@rayrayhuangtaiwan) on Jun 27, 2020 at 9:37pm PDT

軍艦岩 日治時期遺留的參道遺跡
日治時期遺留的參道遺跡

・ 金面山剪刀石

金面山因為有超夯IG打卡點「剪刀石」而聞名。海拔不到三百公尺的金面山,爬起來卻有大山的氣勢和挑戰性,步道從起點開始就是幾近垂直的大岩壁,沿途只容一人通行,且需要抓繩才能站穩,不過沿路都能轉頭遠眺101美景,讓攀登時間過得特別快。

登頂前會先經過「論劍亭」,可稍作休息,而山頂就是剪刀石的地盤,巨岩堆疊起伏,氣勢萬千,站在巨岩上,內湖大埤、五指山,基隆河、松山機場、美麗華摩天輪和101等台北市景盡收眼底。記得在此找一塊巨岩或站或坐,拍張懸空網美照吧!

登山口交通:捷運西湖站步行約10分鐘,至德明財經科技大學後方的金面山步道入口

路徑距離:登山步道約2.3公里,全線約3公里

海拔高度:258公尺
所需時間:約1小時40分鐘

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自從登玉山後,就沒有再爬山了 今天很難得有機會爬山,雖然路線簡單,但是沿途風景優美。 #如果有時間應該要挑戰百岳 #金面山

A post shared by King (@tsangkingtai) on Jul 10, 2020 at 3:08am PDT

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– 追逐的過程絕對是艱辛的 但因為太期待看到的景色 太期待遇到的人事物 身體雖然會倦會累 內心卻還是興奮 / 「如果努力的過程覺得很辛苦, 也許是你不夠渴望吧。」 偶爾感到灰心的時候我都這樣告訴自己 提醒我, 上面的風景值得你去付出更多。 / 登頂後還跟幾個年輕登山客和伯伯尬聊幾句 台灣人真的很可愛🤣

A post shared by 我是星合|音樂、Cover、吉他 (@shinghe0807) on Jun 26, 2020 at 2:03am PDT

· 南港山攀岩步道

南港山是南港山系的最高峰,跟四獸山相連。南港山的攀岩步道與山頂的「南港山縱走親山步道」大致平行,兩步道之間共有5條幾近垂直的攀岩路線連接,是直接攻頂的捷徑,也是驚嚇指數破表的挑戰。懼高、心臟不夠大顆的請勿嘗試。

峭壁上設有繩索供人攀爬,以1到5號命名,公認難度最高的是2號,次高依序是3、5號。2號岩壁高度約四五層樓,從下往上見不到頂,從上往下看有如跌進萬丈深淵。經過辛苦刺激的攀岩路段後,接上南港山縱走親山步道,即可登頂和九五峰巨石拍張照,近距離欣賞101與台北盆地景觀。

登山口交通:捷運後山埤站步行約15分鐘,至松山慈惠堂旁虎山溪步道登山口

路徑距離:約5.8公里

海拔高度:375公尺
所需時間:約5小時

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南港山攀岩步道#2號 最難的大魔王 – 11:05 我們在2號攀岩步道上,來到最難堪稱是超級大魔王的一段,小白右邊那顆凸石,在下面看無感,一爬上去才驚嘆,媽阿,你也太凸了!!然後左手需要拉著凸石左邊的馬蹄環,左腳踩著間距很大的踏點,整個人環抱著那顆凸石往左側蹬過去小白那。那個位置要是沒踩好踏好,摔下去就是4樓高有喔! 還好小白在那指引大家踏點握點,不然那段真的超級難!驚險100分!!比孝子山的中央尖山還可怕! – 我原本是不太爬山的人,討厭流汗、曬黑、滿身狼狽。但今年開始因著身體要健康,我愛上爬山,享受流汗,欣賞攻頂後的美景、還有在很累的攀爬中,強烈感受到"活著"這件事。 而今天挑戰的南港山攀岩步道,在去年2018年有陸續發生山友攀爬摔落而傷亡的事件,以致繩子在2018年底被撤走,所以等我2019年1月發現時,已經與它錯過,我就一直掛把它在心上。 直到我陸續挑戰完許多攀岩的小山,一直到今年11月左右,才有山友跟我分享南港山攀岩步道又有山友重新裝上繩索,他近期有去爬,覺得還不錯,推薦給熱愛攀爬的人! 於是,南港山攀岩步道,今天終於GET! 1~5號,5條攀岩步道,2上1下3上4下5上 總共花5小時,9:00-15:00,19828步。 – 💪【難度】💪 南港山攀岩步道2號凸岩>中央尖山攻頂那段凸岩(5樓高)>五寮尖某段凸岩(2.5樓高)>五寮尖峭壁雄風(7樓垂降)>劍龍稜>雷霆鋒>觀音山>皇帝殿 我認真覺得今天挑戰的每一位都是勇者來的!大家真的很勇敢!特別是第一次來爬山,就爬到這種高難度,我相信大家在攀爬當下,面對著陡峭的壁崖,一定深深感受到要活下去的強烈生存意志。給你們每個人掌聲鼓勵幾下~ #南港山攀岩步道 #虎山溪步道 #hiking

A post shared by 太陽剛升起之時 (@elousiawang) on Dec 28, 2019 at 11:21pm PST

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#rockclimbing #climbing #taipei #taipeidaily #南港山攀岩步道 #南港山5號崖壁#攀岩#natureadventure #natureexplore#adventure #explore

A post shared by Joshua Chung (@joshuachungua) on Apr 5, 2018 at 2:45am PDT

· 象山親山步道

象山無論是白天夜晚,都有絡繹不絕的國內外觀光客造訪,因為前往登山口的交通相當便利、步道設置完善,且到熱門打卡點「六巨石」只需15分鐘,就能近距離俯瞰101和信義商圈,觀光CP值相當高。象山親山步道其實是條親民的路線,需要手腳並用可能只有當你排隊爬上巨石拍網美照的時刻。

多數觀光客到六巨石就折返,其實還能繼續前往超然亭賞景、到一線天體驗從崖壁縫隙看天空的趣味,最後從永春岡公園下山。

登山口交通:捷運象山站步行約5分鐘,至象山親山步道登山口

路徑距離:登山步道約1.5公里,全線約2.3公里

海拔高度:183公尺
所需時間:約1小時30分鐘

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看著無止盡的階梯向上延伸… 比我想像中的難爬,爬沒多久就開始爆汗💦 但辛苦是值得的,看到這美景,疲憊感瞬間沒了 #台北市 #信義區 #象山 #攝影 #旅行 #台北101 #台北景點 #象山步道

A post shared by 紹瑋 WEI (@kuwei_0221) on Jul 12, 2020 at 3:29am PDT

文/Duncan 圖/IG

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標籤 健行旅遊景點登山

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