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非洲百米紀錄保持人挑戰長距離!田徑「二刀流」其實對跑者很有幫助

by Justin
2021年12月09日
Home 運動潮人 國際熱門
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田徑5000公尺項目耗時18分鐘,可算是初心跑者和進階跑者之間的分水嶺。試著想像一下跑到這樣成績的跑者樣貌會是如何?相信細長的雙腿、瘦但精實的身材,會出現在各位的腦海中。然而,肯亞飛人Ferdinand Omurwa卻擁有175公分、83公斤的壯碩身材,或許會打破你這樣的刻板印象!

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目前25歲的Ferdinand Omurwa來自長跑帝國肯亞。本來他是一名橄欖球選手,但他卻在比賽中屢屢展現的驚人速度,朋友們都認為他或許能夠在田徑場上有一番成就。正因為朋友們的一句玩笑話,他大膽的「轉行」踏入田徑場。

然而,他沒有選擇肯亞威震世界的長距離當作自己的專項。相反的,他選了以爆發力、速度決勝負的短距離項目。2017年,初出茅廬的他,由於治療所需而使用類固醇,遭到國際田協禁賽14個月。然而,Ferdinand Omurwa證明了他並不是依靠禁藥才強大的,在復出之後,他的成績節節上升,在2019年成為肯亞的全國冠軍、更在2021年達到生涯的巔峰。

2021年,他跑出了10.01秒的成績打破肯亞紀錄、並殺進奧運。在最高殿堂的賽會中,他在準決賽跑出了10.00的成績,再度刷新肯亞紀錄。隨後的奧地利田徑邀請賽中,他首度以9.86突破10秒大關、僅離非洲紀錄有0.02秒之差。接著在九月,他跑出了9.77的成績。不僅僅打破非洲紀錄,更是2021年目前為止第二快的百米正式賽成績。比奧運金牌Marcell Jacobs Jr.跑出的9.80還快!然而,他的巔峰不只在百米賽場上。

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11/28進行的杜拜馬拉松,這位83公斤的壯漢參加了5公里的賽事。無心插柳的他,跑出18分的成績!要知道,世界頂尖百米選手的訓練課表,基本上不涵蓋任何有氧、心肺的內容。身體訓練的大量肌肉也非常不利於長距離跑!因此,世界百米的頂尖選手,或許在5公里以上的純心肺項目中都跑不贏你我每天遇到的公園慢跑阿伯!但Ferdinand Omurwa卻能跑出18分的優異成績。或許來自肯亞,Ferdinand Omurwa體內也流著長距離的血液。

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當然,18分的成績充其量也只是優異的業餘跑者水準,和足以角逐奧運獎牌的百米9.77相比,可說是不值得一提。然而,專精短距離的Ferdinand Omurwa能夠在沒有特別訓練的情況下,用短距離選手的體態跑出這樣的水準還是非常值得他人尊敬!

此外,具備這樣的心肺能力在短距離賽場上並非毫無用處。優異的心肺能力對於短距離選手來說是一個經常被忽略的細節。在這短短的10秒內,心肺能力或許派不上用場。然而,心肺能力可以決定身體的恢復速度。許多短距離選手因為心肺功能不佳,會導致身體的恢復較慢。100公尺的預賽和準決賽經常靠得非常近,甚至在同一天。若身體恢復不完全,會導致預賽、準決賽、決賽成績一路向下的後果。除非強大到預賽、準決賽都不用全力衝刺便可晉級的程度。否則心肺功能在短距離選手的成敗仍然佔有一席之地。而心肺功能很好的Ferdinand Omurwa,每每成績都是一路向上突破,較少晉級後失常的情況。未來,Ferdinand Omurwa必然會繼續專注在百米項目上。有著優異的恢復能力加上無疑已是世界頂尖的爆發力。在未來的國際賽場上,他絕對會是一匹不能被忽視的黑馬!

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標籤 Ferdinand Omurwa田徑肯亞

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