近期因Netflix影集《艾蜜莉在巴黎》狂刷網路熱度，但大家對劇中法國人過時的刻板印象紛紛表達不滿，如長棍麵包、貝蕾帽、刻薄的巴黎人、法式調情等都令巴黎網友批評其太過美式的陳腔濫調，其中法國女人餐餐配酒、慵懶的生活習慣不會刻意上健身房及做高強度運動，卻仍能維持纖細的身材，讓人羨慕忌妒恨啊！難道真的是基因強大的問題嗎（笑）。
餐餐細嚼慢嚥
法國人雖然晚餐都在七、八點後才吃，但他們一餐基本都要花上2個小時。法國人對於餐桌禮儀很重視，不會一直低頭滑手機，反而很愛一邊聊天一邊享受美食，正因為慢慢吃飯、細細咀嚼的關係，在進食的時候，身體就會用足夠的時間將「吃飽」的資訊傳遞給大腦，產生飽足感而以免進食過量。
養成自己下廚的習慣
雖然法國米其林餐廳林立，美食誘惑絕對比台灣多，但他們其實只有約會、特定節日才會選擇上餐館吃飯。其一是因為當地物價貴，其二是他們很愛逛在地超商，選擇有機農產品及新鮮蔬食做料理，一律拒絕罐頭和加工食品，如此一來就更能掌握烹調的方式，以清淡飲食為主。
不刻意減肥
許多法國女生其實不太愛上健身房跑步，反而更享受戶外運動。法國女生喜歡用散步的方式，來欣賞沿途大街小巷的風光，據說距離不超過三公里的路程都會選擇用走的喔！但法國街道上的鵝卵石小道真的很難步行，與其選擇高跟鞋，她們更偏愛穿平底鞋。《艾蜜莉在巴黎》裡女生每天都踩著高跟鞋趴趴走的情景根本與事實不符ok。
光抽煙就飽了
最後一個大家可以當作是無稽之談。根據統計法國女人抽煙的比例相當高，平均十個女生就有四個有抽菸習慣。而香菸會降低食慾，無疑是非常省心的減肥方法，和法國人懶洋洋的形象超符合，曾經有人開玩笑說她們的早餐通常是一杯咖啡配一根菸搞定。
提醒您，吸煙有害健康
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