在先前介紹800公尺世界紀錄保持者David Rudisha的文章內提到，中長跑項目結合的不只是短跑的速度還包括長距離跑的耐力，十足考驗著選手們的跑步實力，在1500公尺項目中，高強度的賽事甚至讓選手需攝入超過最大攝氧量的10%到12%，相當要求運動員的有氧能力。
在這項考驗跑步選手衝刺與肺活量的運動之中，一直都有個該項目的常勝軍，在他活躍時期不但能在國際賽事連續多屆拿下金牌，甚至保持著近24年的世界紀錄直到現在，而他就是被譽為田徑史上最偉大的著長跑運動員之一的Hicham El Guerrouj。
出生在摩洛哥的Hicham擁有七個兄弟姊妹，父親經營著一間小餐館，過去家人總會給他一個任務，讓他去1英里(約1.6公里)外的麵包店買麵包回家，並讓他在麵包變冷前跑回家，當完成任務時他總會獲得家人的掌聲和稱讚，而他的腳程也在這段期間慢慢被開發。
然而Hicham在學校卻不是田徑隊的一員，而是在足球隊擔任守門員。有趣的是，讓他停止足球訓練的原因，竟然是他的媽媽因為有太多家務事要處理，沒時間洗他滿是泥濘的球衣，於是被家人要求別再踢足球了，意外開啟一位田徑傳奇的跑步之路。
Hicham的跑步天賦很快就被發掘出來，14歲時參加一場越野賽就獲得銀牌的成績，甚至在之後的全國青少年組拿下分組冠軍。取得好成績後，他選擇離開學校前往國家訓練中心接受最專業的跑步訓練，即便未獲得家人的支持，但他還是勇往向前。
經過訓練，Hicham這塊璞玉經過雕琢很快地彰顯埋藏的價值，18歲時首度參加青年世界錦標賽就拿下銅牌的佳績，並在隔年又奪下世界青少年越野錦標賽銀牌，他的長跑實力被國家隊所認可，甚至在中長跑項目展現他的驚人實力。
之後Hicham順利獲得1996年亞特蘭大奧運的參賽資格，代表摩洛哥出戰1500公尺項目，然而在決賽最後430公尺準備爭搶領先位置時，他卻踩到當時世界紀錄保持者和擁有3屆世界冠軍榮耀的Noureddine Morceli後腳跟，不慎失足跌倒的他，以最後一名結束了奧運初體驗。
賽後Hicham難過的在通往田徑場的通道裡失聲痛哭，為此當時的摩洛哥國王還致電給他並對他說：「你是摩洛哥人民的冠軍。」這場比賽沒讓他因此一蹶不振，反而變得更加強大，在與奧運同一年的米蘭大獎賽上，他同樣站在決賽的跑道上，然而這次他擊敗了當時的1500公尺王者Morceli，成為4年來首位贏過Morceli的選手，還一雪奧運的失足，逐步邁向國際賽常勝軍的康莊大道。
之後的Hicham就像在中長跑賽事開了外掛一樣，不但成為唯一一位連續4屆在世錦賽奪冠的選手，還在1997年寫下室內1500公尺以及1英里項目的世界紀錄，這個成績一直保持到2019年才被打破。
1998年，Hicham成功打破Morceli所創下的1500公尺世界紀錄，並在隔年又打破1英里世界紀錄，中長跑的王者之位易主，他也在這段過程中成功向自己的父母證明當初選擇離開學校去到國訓中心的選擇並非錯誤的決定。
Hicham是唯一一位創下連續4屆世錦賽金牌與連續3屆的國際田聯黃金聯賽金牌的運動員，2004年的雅典奧運上，他在1500公尺與5000公尺項目同時奪金的創舉，也讓他成為自1924年的芬蘭選手Paavo Nurmi之後，相隔80年再寫下這兩個項目都奪金的運動員。
2006年，Hicham帶著無數榮耀退役，這些成績都讓他被視為是當今偉大的運動員之一，即使有些紀錄在後來被運動員打破，然而他的1500公尺、2000公尺以及1英里世界紀錄仍被保持至今已超過20年，依舊屹立不搖。
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