愛運動的男人最帥氣！除了維持體態之外，也可以保持年輕的外型，韓國演藝圈的歐巴在這方面更是會自我要求，最近上檔的OCN電視劇《如實陳述》中的男星張赫，就是這樣的藝人。
現年43歲的魅力型男張赫，原本是運動員的他，對於截拳道、跆拳道以及拳擊都相當在行！他尤其熱愛截拳道， 截拳道的武學是融合了世界各國各式武術，以詠春拳為核心、並以拳擊與劍擊作為延伸。而張赫在《如實陳述》中的角色就有相當多武打動作，但他完全不用替身，甚至還自己親自設計動作。除了《如實陳述》，在近年令人印象深刻的作品《VOICE》、《壞爸爸》中，他都嶄露自己的運動細胞和矯捷俐落的身手。張赫在拍動作片時，幾乎不使用替身，在演藝圈裡非常有名。他說以前曾發生過使用替身，但替身卻受傷了的事。
而張赫整個演藝生涯，最被人詬病的就是假病歷逃兵的醜聞，但張赫最後在加入軍隊後卻意外發現有當軍人的潛力。因為體能優異，他在軍隊裡的生活相當順利，優秀的表現甚至讓長官向他提議要他成為職業軍人。私下的他更是時常靠運動維持體能，也同時保持好身材，直到現在都常在個人IG上傳練拳的影片，讓43歲的張赫，能有讓大家稱羨的好體態。
張赫曾說：「因為運動，我的反射神經也變好了。我之前曾經發生過一次交通事故，因為反應快才沒受到更嚴重的傷。」以前的張赫是為了演戲和習慣而去運動，而現在他多了一個原因，那就是希望保持健康，能拉長陪伴小孩的時間。」 會運動的男人特別帥，在張赫的身上更明顯，選手出身的他也更知道運動帶來的好處。
