大家今年在看柔道比賽時，有沒有發現場邊計分板或轉播圖卡有些地方不一樣呢？除了代表「一本（IPPON）」的「I」及「半勝（WAZAARI）」的「W」外，還增加了「Y」的格子表記，也讓計分板上會出現「10、11、12…」等神秘數字，到底今年的柔道場上發生了什麼變化？
和大家一樣一頭霧水的動編，特別邀請到國際A級裁判，同時也是中國文化大學柔道隊教練的廖俊強老師來為大家解惑。那麼，《柔道小教室－2025新制規則》上課囉！
為什麼2025年國際柔道總會要更改規則呢？最大的變動是？
國際柔道總會（IJF）長期致力於推廣柔道運動風氣，增加比賽的精彩度和提升觀賽體驗以吸引更多人願意觀賞、認識柔道並產生興趣就是首要任務；因此，會配合奧運以四年為週期，定期修訂規則及賽制。
2024巴黎奧運落幕後，國際柔道總會在去年12月於土耳其舉辦的國際裁判暨教練講習會中頒布2025年新制規則，其中最大的特點就是：「有效（YUKO）」重新導入計分系統中，並試行到今年6月匈牙利世錦賽之後，才會決定最終版未來四年的新制。
什麼是「有效（YUKO）」？
(1)寢技中控制對手背部完全著地，壓制達到5秒時給予有效。
(2)施以有效技術使對手肩膀及背部垂直地面90度或大於90度時，給予有效。
新制的判定得分等級會變成：「一本／半勝／有效」。「有效」可以累計但不會進分，所以再多有效也不會合成一個「半勝」。計分板也因應新制改回三個格子，分別是：「一本（IPPON，以I表記）／半勝（WAZAARI，以W表記）／有效（YUKO，以Y表記）」。
以今年哈薩克大滿貫男子-66kg某場預賽為例（如下圖），哈薩克選手獲得1個半勝和1個有效（計分板顯示1 1），土庫曼選手則獲得1個半勝（計分板顯示1 0），比賽時間終了，因雙方各有1個半勝，但哈薩克選手多1個有效，則勝者就會是哈薩克選手，就不會像舊制因雙方都各有1個半勝平手而進入黃金得分制。
新制對於比賽的影響？
新制讓選手的得分門檻降低，有機會憑「有效」就能取勝。廖俊強老師認為，這次改制是為了讓現行的比賽節奏更加明快。例如：雙方比賽中沒有攻擊的判罰時間也有45秒縮短為30秒，特別是在黃金得分制雙方體力都到達極限時，已經很難再做出有效的攻擊，反而使比賽耗時許久，也可能影響後續賽程。
廖俊強老師也分析，新制對於擅長寢技的選手目前來看是比較有利的尤其壓制技，因為取分的時間縮短為5秒難度相對降低；相對的，立技的施術就必須更精準。至於戰術上是否會產生什麼變化，就還需要時間觀察，選手和教練都還在摸索和適應當中。
不只是選手和教練，在場上第一時間要做出判決的裁判，也必須熟悉和加速適應新的規則。尤其新制實施至今，在場上常看到選手或教練對於判決有異議或疑惑的反應，對此狀況廖俊強老師表示：「目前裁判對於有效的判定其實是自由心證，就像棒球的好球帶，雖然有基本規則，但臨場的判決還是很主觀，所以就會需要仰賴錄影回放系統來輔助判決。」儘管可以透過科技維持比賽的公平性，但廖俊強老師認為，終究要考驗裁判的專業度，「和選手一樣要透過多接觸不斷學習，保持對柔道的敏銳度。」
2025上半年賽季已接近尾聲，各國選手持續透過實戰習慣新制，在過程中找到應對的摔法和技術，期待能在6月的匈牙利世界錦標賽繳出佳績；而即將在7月12日至7月13日於國內登場的臺北亞洲柔道公開賽，不管是對於已經在國際賽場上有許多征戰經驗的選手，亦或是正努力竄出頭的潛力新秀，相信都會是一個很棒的機會，藉由和不同類型選手切磋，熟悉接下來四年規則修訂的柔道新風貌，累積自己在未來銜接世界頂尖舞台的實力！
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