有著姣好身材、漂亮的梁凱莉，被封為國光女神，不只有亮眼外型，個性率真、呆萌也是她的特色，上節目玩遊戲都非常拼命的她，除了自己拿手的街舞，後來因為通告而接觸國標舞，即使從沒學過，也投入許多心力，就是為了證明自己可以達成。
梁凱莉雖然只有155公分，跳起舞來卻爆發力十足，曾參加《超級接班人》選秀節目，擁有深厚的舞蹈底子，熱愛跳舞的她，也會在IG、Youtube上分享街舞影片，跳街舞對她而言，不僅僅是她的興趣，還是她在忙碌工作之餘，可以發洩壓力、保持健康的運動之一。
梁凱莉曾受邀參加舞蹈節目《舞力全開》的國標舞明星賽，面對從沒有接觸過的舞風，覺得興奮雀躍，但也因為與平常跳的街舞完全不同，練舞時壓力非常大，相較於街舞的大動作，跳國標舞時，非常講究姿態，讓梁凱莉感受到很大的挑戰性，卻也因此更想把舞跳好。
努力不懈的梁凱莉，曾表示國標舞真的非常難，比起跳起來可以很自在、性感的熱舞，國標、捷舞、倫巴等舞風，用力及表現方式截然不同，在準備比賽時，也曾感到挫折、迷失，甚至落淚，但透過老師及舞伴的鼓勵，在賽程中也曾獲得MVP寶座，讓她信心大增。
近期在《全明星運動會》節目中，梁凱莉表現也很優異，在400公尺及跳遠項目，展現她最拿手的爆發力，獲得好成績，甚至被她的領隊錢薇娟稱讚，綜合表現指數都很棒，運動能力深受肯定。
梁凱莉熱愛運動，更把運動家精神帶到節目上，參加實境綜藝節目，總是付出許多心力，就是為了獲得勝利，像是不擅長的國標舞，一樣盡全力做到最好，努力的樣子也激勵人心，期待接下來她在全明星運動會的表現越來越好，為隊伍及自己留下榮譽及美好回憶。
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