七年前真的差點就要離開羽球，現在再看看李洋，與搭檔王齊麟排名高居世界第七，只能說把他拉回羽球場的機會好險在對的時間出現，不然對他和對台灣的羽球都是非常可惜的事情。
七年前的夏天正是李洋高三畢業的那年，本來在羽球輸多贏少的他，甚至連甲組的賽場都進不了，這樣的生涯比起許多國手已經慢了許多，回想當時的情況李洋說道：「一直以來運動員都被貼上標籤，好像我們只能打球不會讀書，這很可惜。所以爸爸一直叮嚀我：『不能只會打球，書能讀多少就讀多少，』但我兩個好像都行，但又都不是最擅長。」
因為一直升不上甲組，李洋在高中畢業前和父親對於升學志願有過一段的爭吵，當時想要繼續打球的他志願是國立體大，但父親說了重話：「你已經不屬於這個地方，也不是這塊的料。」於是李洋考上了國立臺北商業大學，甚至做好不繼續打球的決定，正是這樣的過程讓李洋開始用完全不同的視野看待羽球。
在畢業後的排名賽，李洋完成了目標，如願升上甲組戰場，這個資格有多重要，從他對比賽的深刻記憶就可以知道，「我還記得那天是7/28，這是打球以來的一直目標，所以記得太清楚，」而接下來的兩年半，李洋迅速的從一位乙組球員晉升到甲組全國雙打冠軍，回想這段坐電梯上升的過程，李洋表示：「就是因為做好離開的準備，所以更開闊的看待羽球，不那麼在意輸贏，而是珍惜每一刻，慢慢開始體會到站在球場的幸福，高中都覺得站上球場是應該的。甚至現在看又會更珍惜，畢竟很多同齡的選手都退休了。」
相信球迷都很清楚，李洋這幾年經歷了李哲輝和王齊麟兩位搭檔，談起他們的差別李洋表示：「其實溝通的方法有很多，因為哲輝人很隨和，有時候被罵也不會有情緒，所以跟他相處不需要想太多。我們是一起從零開始到在台灣有小小知名度，很感謝他，如果沒有他說不定我也不會打到這；至於齊麟呢！因為他比較早打國際賽，所以一開始都是他在照顧我，但相比起來，齊麟個性容易想很多，所以跟他說話要比較清楚，也要思考多一點。」
今年因為疫情，有了更多時間調整，對這些長年在國外打比賽的羽球選手來說，其實不是壞事，「我2016年開始打國際賽，那時候不覺得有什麼差別，但17、18年慢慢開始有感覺，連續的外站比賽根本沒時間練習，不管是體能還是做重量。」李洋說道。「以前出國都不知道健身房是什麼，但現在只要提早到當地都一定會去，比賽前兩天去跑步，賽事結束如果停留再做重量，慢慢找到自己的調適模式。不然一直比賽會狀態下滑，而且為了世界排名比較不能挑比賽打， 一年打個20站很正常，還曾經一年30站，實在很恐怖，根本沒時間練球。」
但今年李洋得到機會充電，也花了一些時間跟家人相處，他也希望這樣的調整，能讓他的運動壽命延長。至於對奧運的目標，李洋表示：「當然想奪牌，但就像前面說的，我現在更珍惜在場上的每一刻，我七年前連甲組都打不到，到現在這樣，對於奧運只想無愧於自己的付出。」從與李洋的對談中，你可以清楚的感受到他的說法不是官腔，而是真的很享受現在和羽球的一切，對他來說，高三那年經歷的一切真的讓他成長很多。
而比起場上的成就，李洋更讓人稱羨的是他在場外所做的回饋，在奪下2018年亞運銅牌後，身為金門人的李洋除了獲頒獎金外，金門縣政府也提供他額外的營養金，更幫李洋爭取到金門酒廠的贊助，因此李洋開始有回饋家鄉的想法。自去年起金門體育會設立了李洋的獎勵金專戶，希望能協助金門在地的體育選手，成就更多想往運動發展的金門青少年們，「這一切都起因於郭婞淳捐得救護車，看到她那麼做，我真的很感動，也很佩服，所以在有了資源後才想回饋給自己的家鄉。」談起獎勵金計畫時李洋說道。
和李洋對談的過程，會被他那善良的個性給吸引，即使已經是世界頂尖的羽球好手，但他依然感念過去的一切，對經歷的人事物都充滿感激，珍惜和回饋始終掛在他嘴邊，這樣的心態應該就是一個運動員成功的基本要素吧！
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