前迴轉倒法、後迴轉倒法、摔擲練習,這些基礎柔道練習,在當時年僅三歲、坐在場邊看哥哥訓練的林宇涵眼中,是比什麼都有趣的遊戲,讓她因此愛上柔道。道場成為她的遊樂場,在道場中哥姊姊們的陪伴和疼愛下,「小小柔道家」林宇涵邁開小小的腳步,揭開她的柔道人生。
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目前17歲、個性樂天開朗的林宇涵,是國內女子第三量級(57公斤)的潛力新秀,憑藉對柔道最單純的熱情,挺過升上國中後更高強度的訓練,以及降體重的辛苦,找到自己最熟悉自在的狀態。
林宇涵的得意技是比較少見的寢技-肩三角,是國小啟蒙教練傳授的招式,談到為什麼這招會變成她的招牌,林宇涵靦腆地笑說:「因為當時也只會這招。」隨著一次次在比賽中用得意技取勝的成就感,讓林宇涵更專注打磨這項特別的「武器」。不過隨著開始參加成人組國際賽事,就會遇上更多不同類型、比她更有力量的選手,得意技也有可能被對手針對。林宇涵明白,要走得更遠,就必須增加得分手段,這一年來也持續精進立技,盼讓自己更加進化。
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去年臺北亞洲柔道公開賽是林宇涵第一次參加成人組國際賽,當時年僅16歲的她是全場年紀最小的選手,不過林宇涵並沒有感到緊張:「那時候很開心,因為第一次比成人組國際賽,加上我年紀又是最小的,所以沒有什麼壓力。」帶著享受比賽的心情,首戰碰到南韓好手還一度拼到黃金得分制,最終雖然還是吞敗,林宇涵並沒有任何不甘心,只想著:「明年我要再衝一次!」
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在這之後,林宇涵先後在東亞青奧、世界青少年柔道錦標賽都摘銀,連續兩場國際大賽奪牌,讓她更有自信,也更了解國外的摔法以及自身優勢,練習時也能針對弱點去加強。談到今年的目標,林宇涵有些害羞卻又自信地喊出:「目標前三名!」
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去年底隨青年隊赴日參加東京大滿貫賽後的國際訓練營,林宇涵把握難得機會和各國選手切磋交流,林宇涵說:「雖然剛開始都是被摔的份,不過後來開始能摔到人的感覺很開心。」在這短短七天中,也讓本來就喜愛日本文化和美食的她,訂下未來目標,希望循珍羚學姊的腳步,到日本讀大學、學習柔道,讓自己變得更強大。接下來除了繼續精進柔道技術,目前也正在學習日文,累積實踐目標必須的能力。
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2024巴黎奧運即將到來,近年台灣柔道在世界舞台上屢創佳績,從東京奧運楊勇緯奪下歷史性的銀牌,到杭州亞運振奮人心的雙金,看著學長姐們活躍的身影,林宇涵受到很大的鼓舞:「學長姐讓我堅信台灣柔道也能夠站上世界舞台,算是開了一條路,讓我知道未來的可能性,也讓我更清楚未來的方向。」並在心中設定了「挑戰2028洛杉磯奧運」的目標,充滿熱情。
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臺北-亞洲柔道公開賽將在7/18-7/19於臺北體育館火熱開戰,《動誌》今年將帶給大家關於本屆賽事的最新消息,歡迎關注賽事官方IG,獲取第一手資訊。