2020年底釋出的神劇《后翼棄兵》一播出製造了超高網路話題熱度，零負評的劇情、選角、拍攝手法令人驚艷，新穎的女性成長故事題材，加上女主安雅泰勒喬伊空靈、獨特的古典氣質與出神入化的演技，才一週的時間就擠下《艾蜜莉在巴黎》晉升排行榜第一。
今年24歲的安雅泰勒喬伊在電影《分裂》中深邃的雙眸與神秘的氣質讓人印象深刻；除了迷人的眼睛之外，在這次《后翼棄兵》劇中也大方展露出白皙、細長美腿好身材，一起來看看這位妖精系少女的飲食保養秘訣吧！
＃勤上團課
身為牡羊座的Anya不喜歡一成不變的運動習慣，因此她一週有5天會去健身房上團課，瑜珈、ZUMBA、皮拉提斯等等都有嘗試，而且從小就有舞蹈基礎的她對於運動超容易上手，經過一小時的有氧運動後會發現，身體的靈活度及延展性更進步。
＃運動也有週休二日
經過五天的運動後，Anya說她剩下的兩天會盡可能讓身體放鬆，當然也不是待在家耍廢那種，而是會選擇逛街散步、遠足或參加展覽等休閒活動，除了持續讓身體動外，也盡量清空腦袋，不去想工作事宜，單純地感受當下。
＃把蘋果醋當水一樣喝
在接受《Elle》訪問時她曾透露自己的冰箱裡塞滿了蘋果醋，醒來後第一件事是立即喝兩匙的蘋果醋配一杯溫開水，不僅能瘦身還能排除身體裡的毒素。此外，因為工作關係，幾乎三餐都是外食解決，Anya會盡可能選擇以營養價值為考量的低醣低碳飲食。早餐以水果、雞蛋和果菜奶昔為主，午餐多半吃沙拉搭配鮭魚或雞肉，晚餐則選牛排搭配藜麥和蔬菜。
＃美容覺非常重要
因為工作滿檔，Anya經常會在凌晨五點前起床開始新的一天，如果覺得精神不濟她會先喝一杯無糖無奶的黑咖啡提神，而理想的入眠時間是晚上9點前，但通常要到11點半大腦才會停止思考，所以還在訓練自己能盡量在9點睡著。
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