由於疫情的關係，108學年度的全大運將延至這個月底進行，在大學體操的版圖中，台灣師大體操隊一直以來都是強權學校，他們也走出自己的路，在體操界肅立自己的文化，打造一個像家人般的訓練環境，希望帶給台灣體操更多的刺激。
這其中的靈魂人物就是師大體操教練翁士航，親臨過師大體操館觀看他們練習，就可以感受到教練和選手們的相處如同家人一樣，而師大的優良傳統就是相當注重禮節，訪問過程讓我震懾的畫面是所有學生走進體操館一定會敬禮，訓練過程中，老師有任何指導他們的反應都是「敬禮+謝謝老師」；此外，在訓練前教練都會瞭解每位選手的身體狀況，針對不同人的狀況制定不同訓練計畫。
體操國手唐嘉鴻、徐秉謙也是師大體操隊的關鍵人物，他們都認為這個團隊的氣氛相當難得，研究所才轉至師大的徐秉謙談到：「來到這超乎想像的好，我從快要退休到可以在國際賽拿到成績，那時候突然有種『原來我也可以』的感覺。雖然訓練很辛苦，但非常開心。」徐秉謙更形容翁士航教練是「給他第二次生命的人」，他認為翁老師很用心瞭解每個人心理和訓練狀況，每天在一起時間非常長，已經跟家人一樣。「亞洲貓王」唐嘉鴻也談到：「老師教得不單純是技術，更多是做人處事、品格教育，甚至連學科有問題都可以問他。」而且在這個團體，大家的角色非常分明，像是大一、大二新生是被領導，大三之後則要開始學習領導別人，每個人負責不同東西：「這都是出社會的階層原則，學會這些就是你的武器，然後老師也強調做人要圓潤，貴人就會來。」唐嘉鴻說道。
除了完善的訓練設備和超棒的團隊氣氛外，師大體操團隊更配有專屬訓練員和防護員，其中訓練員陳宜翔是個特別的人物，因為他過去也曾是師大體操隊一員，並代表台灣參加2015年光州世大運的他，如今因為國訓中心的黃金計畫跟隨唐嘉鴻來到師大，除了在練習中給予學弟們一些直接的回饋，他也身兼影片分析的工作，訪問當天就看到他架著iPad在整個體操館拍著每一位選手的訓練，並提點他們的動作。
「有時候選手們自己的感覺和實際是有落差的，透過觀看影片和討論，他們比較有個依據，例如腳多踢了、或該早一點撐。」陳宜翔說道。當然以他的身分和選手退役的經驗，選手也更願意相信他的建議。「以前影片分析少，比較是教練說了算，選手不太有意見，但有時候選手有某個點過不去，透過影片分析，修正到做出的動作感覺和影片完全一樣，那就代表這動作已經拿在手上。」此外陳宜翔還是體操裁判，他可以直接用裁判角度提醒選手，哪些部分會是裁判扣分的標準。
訪問的那天待在師大體操館足足一個下午，看了他們全部的練習，不時的加油鼓勵、指導、互相提醒，當然更多開玩笑、互虧，但相對的體操運動注重的禮節他們也沒忘記。這個團隊乘載著台灣體操的很多希望，但對他們來說，一點也不用擔心，因為「這個家」就是他們的防空洞。
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