跆拳道過去曾是台灣在世界運動競技舞台的驕傲，從雪梨奧運一直到倫敦奧運，共為我國帶來2金1銀5銅的獎牌數，尤其是04年雅典奧運，朱木炎和陳詩欣連續為台灣進帳史無前例的兩面金牌，但近年跆拳道在許多因素的改變下，台灣在世界上逐漸失去競爭力，朱木炎在接受動誌訪問也談到了中間的變化。
首先要先前情提要近年跆拳道的改變，隨著2009年跆拳道世界錦標賽正式使用電子護具、2015年加入電子頭盔後，科技取代了肉眼，評分方式全面電子化，過去跆拳道依賴裁判給分，踢擊要準且夠力，但也因此爭議性判決不斷。凡事都有兩面，現在的比賽雖然更公平，但也失去了很多原先跆拳道的基本技術，反而是看誰能最快掌握電子護具的特性，勝率就高，導致有的選手開始出現怪異、不屬於跆拳道的動作。
對此朱木炎認為：「選材當然更偏向以瘦高選手為主，但訓練的基礎是不變的，就像練武功，心法給你了但練習的根本是一樣的，」朱木炎繼續說道。「改成電子護具我們也有成功例子，像莊佳佳也曾在世錦賽奪金，但如今的選手，大多不愛吃苦，總是想著走捷徑，在台灣那些高大選手可以吃香，但到了國際上，遇到強者就是拚最後的那股力量和氣，這就是看你平常訓練的付出。」他也認為台灣普遍的訓練太保守，總是走在世界主流的後面，現在的選手對於以往刻板的訓練內容已經比較不願意接受，所以教練也要適時改變。
而時代的進步在朱木炎看來也對選手有負面的影響：「現在學生有太多選擇和誘惑，使用手機讓他們不能好好休息，但其實手機很好用，可以看看比賽影片，找出自己的問題。」他在最後也點出了台灣現今選手和過去最大的不同：以前我們運動員一站出去，大家都知道中華台北就是實力的象徵，但現在我們選手在韓國和伊朗這些國家眼中，就像當初我們看到越南、泰國一樣，站出去就沒自信，」當然這種感覺需要重新建立，而這一切都源自於平時紮實的訓練。
在朱木炎的觀念裡，有正確的態度、觀念才可能練出技術精髓，技術要透過練習獲得，而練習的過程就是看態度，選手也都知道，但要不要做就看個人，在追求目標的路上，需要的是堅持，比起過往，比較多選手一下就放棄，自主性也沒這麼高，綜合以上這些原因讓中華跆拳道隊近年的成績逐步下降，如果我們想回到過去的光榮，那最重要的就是回到基本面，唯有紮實的訓練才是一切的根本。
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