在阿拉伯聯合大公國阿布達比舉行的世界短道游泳錦標賽女子200公尺自由式決賽中，香港選手何詩蓓不僅震撼了港人、也震驚了世界，她以1分50秒31的成績打破該項目世界紀錄並奪冠！而且成績足足比第二名快了2秒，這是這項錦標賽的第一個世界紀錄，同時她也是香港第一個游泳世界冠軍，在一年之間成績三級跳成為世界第一。
因其混血外貌，大家看到何詩蓓總有「她真的會說廣東話？」的疑問，不過廣東話早就成為她母語，另外，她也會說國語及少許法語。何詩蓓出生於香港，被稱為「小美人魚」、「香港小飛魚」，她是中歐混血，父親來自愛爾蘭。因父親姓氏「Haughey」首個發音與「何」相似，而她的英文名字「Siobhan Bernadette」的頭兩個英文字母又與「詩蓓」差不多，因而取名何詩蓓。
由於家中有游泳池，父母親也都喜歡游泳，何詩蓓在6個月大時就開始戴上救生手環，在泳池中熟悉水性，4歲時已經到香港南華體育會參加游泳班，6歲開始跟同是游泳運動員的姐姐一同訓練。不過何詩蓓年幼時對游泳沒有太大興趣，曾想過放棄，但她父母看得出何詩蓓在游泳方面的天份，鼓勵她堅持下去，漸漸培養了她對游泳興趣，所以她表示，能擁有今天的成就全憑父母鼓勵與支持。
何詩蓓年少成名，而且成績隨著年齡越來越出色，始終保持對游泳的專注，並高度自律、堅持不懈。她是香港歷來首位世青賽冠軍，曾兩度當選「香港傑出青少年運動員」，2019年，21歲的何詩蓓已是世大運兩金、世界第四、亞洲紀錄保持者，今年更在東京奧運女子100公尺、200公尺自由式的比賽中都屈居銀牌。正是這樣些微的差距更激勵何詩蓓繼續努力，她在奧運後出戰ISL國際游泳聯賽，完全無人能擋，延續了自2019年首屆ISL舉辦以來的好成績，200公尺自由式保持全勝。
除了游泳表現已經站上世界頂尖，何詩蓓在學術成績上也不遑多讓，她曾在香港中學大考取得7科35分，申請上美國密西根大學心理學系，希望在退役後可以成為兒童心理學家。此外，她也擁有八級鋼琴資格，不時會在宿舍內彈琴減壓，是位可動可靜女孩。
如今何詩蓓已經成為了香港的驕傲，接下來幾天她還將繼續參加100公尺及400公尺自由式項目，不管成績如何，她都已經將香港的游泳推向新的境界。
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