王陽明受封「台灣第一帥」，除了長相無可挑剔外，由於喜歡戶外運動，讓他的陽光特質更凸顯，從他的社群帳號都以Sunny Boy為名就可以知道，愛好運動的他表示，平常若時間允許，一個禮拜至少會相約愛妻蔡詩芸一同上健身房5次！。
王陽明在美國讀書時就是籃球校隊，主打位置是後衛，住在紐約的他高中就讀籃球名校，受訓過程非常辛苦，他回憶起當時的情況，要是輸球就是恥辱，回學校訓練被操到吐，吐完再被操，不過亞洲人體型先天就是敵不過美國人，188公分的他大一打完後就放棄打校隊，他還表示自己以前可以飛扣，而現在他仍然定期會和好友們出現在台北各球場，籃球成為他的興趣。
而海上活動也是他最愛的，王陽明和老婆蔡詩芸婚前就很愛往海邊跑，潛水、游泳更成為日常，在社群軟體上還不時可以看到他們發文。而王陽明擁有專業的潛水執照，更已有4年的浮潛經驗。此外王陽明曾表示：「拳擊是我最喜歡的運動，它可以幫我保持鬥志，給我足夠的運動量。」只能說陽光和健康的特質不是隨便養成，真的需要靠生活中很多東西去累積。
從王陽明的生活和先前受訪的說法都可以知道，運動不僅僅是王陽明生活的必需，更是他調適演戲和生活壓力的最好辦法，活著就要動，王陽明就是最好的例子，相信看到他和太太的相處，大家都會了解健康帶來的幸福感。
為了維持身材，王陽明更和朋友在去年開了健身中心，但女兒Katiya剛出生，現在整個世界都繞著她轉，也暫時不再碰最愛的跑車及運動，但相信等女兒漸漸長大後，王陽明會重新找回生活平衡，用運動傳遞更多能量給大家。
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