出生在一個不健全的家庭，小時候父母長期酗酒，「布農族大力士」謝孟恩長期在比較不健康的環境下成長，看似要走偏的人生，因為舉重而有了好大的轉變。
今天在110年全國青年盃舉重錦標賽中，謝孟恩在男子81公斤級，以抓舉150公斤，挺舉190公斤，總和340公斤拿下金牌，在挺舉和總和重量上都打破全國紀錄，並達標亞運，提前拿到2022杭州亞運的入場券。也算是達成了當初降量級的目標。去年九月總統盃時他還是參加89公斤量級，經過這半年他慢慢將體重下修，「在89公斤量級的發展潛力不大，所以開始減重，但現在還有點不適應，常常發力的時候覺得軟軟的，不過身體真的有變輕，作動作的速度也有出來。」
身體的狀況有達到成效，謝孟恩認為這一切改變都是自己進入國訓中心的這一年半間開始有了轉變，從剛進去體脂20%到現在只剩下8%，肚子的一團肉都消了，「國訓中心有運科團隊和營養師，他們協助我作飲食控制，慢慢發現吃什麼不僅改變體態，還會影響訓練成效，」謝孟恩語重心長的說：「脂肪對運動員真的不好，現在減少油炸類、飲料，吃肉的時候都要把肥肉和皮去掉。」
這樣的自律和認真態度並非一開始就有，謝孟恩高二時曾經經歷過低潮，那時候他對於訓練缺少目標，成績也起不來，很想逃避舉重，好在有教練、朋友和家人的鼓勵，他自己也很認命：「要是不練習，到外面我什麼都不會只能從零開始，家裡的經濟狀況也沒辦法支撐我往其他方向發展，」巧合的是，謝孟恩在那段低潮後成績越來越穩定，讓他更珍惜舉重帶來的一切。
謝孟恩私底下是個相當開朗的原住民小孩，和他對談的過程不時笑臉迎人的開開玩笑，但就像開頭說的，在眾人看不到的那一面，他其實並非這麼的無憂無慮。成長的環境並不是這麼完整，父母親不合常常發生衝突，很早就分居，「爸爸因為糖尿病截肢而不能工作，家裡只能靠低收入戶的補助，和一點哥哥工作的錢生活，直到高中狀況才慢慢變好。」謝孟恩靠著舉重有了獎金和補助，才慢慢改善家中狀況。可以想見這些經歷對一個未成年的男孩打擊有多大，曾經他也負面的認為雙親把他們生下來，也沒盡責照顧，好在練了舉重找到重心，「想靠它走出一條路，它教會我很多東西，也讓我認識了很多貴人，如果沒練舉重，我可能已經去當兵，或是變成酒鬼。」
現在除了在國訓的練習，謝孟恩就是偶爾回到部落老家，和朋友們唱歌、烤著大家打獵來的肉，這個「布農族大力士」如今暫時達成目標，可以放眼明年的亞運，這個台灣舉重的潛力新星，雖然成長背景不完整，但他用自己的例子讓許多偏鄉孩子看到希望，運動是找到自我價值的好選擇。
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