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《神力女超人1984》蓋兒加朵不僅是健身狂 竟還曾是以色列國軍出身

by Emily.Lee
2020年12月11日
Home 運動潮人 熱血人物
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今年因疫情關係,好萊塢幾乎所有演藝事業都暫時停擺,靠天吃飯的電影產業也迎來冰凍期,但沒想到華納電影卻毅然決然讓《神力女超人1984》在12月17日於全台上映,令許多粉絲摩拳擦掌等著進戲院看好戲,重溫DC宇宙的懷抱!而女主蓋兒加朵(Gal Gadot)無疑是神力女超人的最佳人選,渾身散發出率性、自信、勇敢的特質不論男女都會被她所吸引,而她完美的身材也絕對為電影帶來更多看頭,但你知道,猶如維密超模的Gal其實來自以色列,更曾被徵招進入國家防備軍裡,難怪從《玩命關頭》系列就展現出她矯健俐落的身手。

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從選美出道的蓋兒在19歲就抱走「以色列小姐」的后冠,之後又代表以色列參加2004的環球小姐大賽,在2004年成為「以色列小姐」後,蓋兒就被徵召進以色列國防軍,擔任健美教練,教體操和健身操。正因這樣獨特的背景,而被《玩命關頭》導演相中,在第5、6集中的武打動作都是她親自上陣,在進行演員訓練時更首次接觸了劍、功夫及巴西柔術等運動項目,同時也因電影愛上拳擊運動,養成之後每週一定要打拳的嗜好。

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在接演《神力女超人》後的蓋兒運動頻率又更高了,在接受一對一的健身訓練時,她分享會以5分鐘的熱身、10秒來回衝刺5回、來回熊爬30公尺、伏地挺身、仰臥起坐、臥推等高間歇性運動為主,訓練之外的時間她也沒閒著,喜歡戶外運動的她會利用時間游泳、爬山;假如出差住酒店,她說其實自己不喜歡使用飯店裡的健身設備,反而會待在房間做平板支撐。除了每週四次的鍛煉外,平時的飲食蓋兒也是嚴格控管,三餐都已一半的蛋白質及一半的綠色蔬菜為主,就算是魚或紅肉類也不必擔心熱量,主要以醋跟橄欖油調味,反而能抑制血糖值上升,或者用醋代替沙拉淋醬調味!

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標籤 健身神力女超人飲食

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