對廖宇蓉來說，面對參加過2018雅加達亞運的學姊陳韻鼎、又在國訓中心比賽，這次的模擬東京奧運對抗賽，除了檢視這段時間的訓練成果還有另一層意義在，因為第一次踏入左訓時，廖宇蓉就是以陳韻鼎的亞運陪練員身分進來。
場下有說有笑的廖宇蓉、陳韻鼎好感情不在話下，兩人也是彼此互相學習的對象，因為對對方很熟悉，廖宇蓉反而會更想要取勝，雖然學姊已經退休，對抗起來的強度還是沒有變，帶著平常心應戰，廖宇蓉非常享受這次的比賽。
廖宇蓉認為這波疫情帶來的影響有好有壞，雖然國際賽事取消，卻讓選手有更多時間精進自己，除此之外，她也不需要擔心不知道自己實力的狀態，因為隊上有男選手可以對練，廖宇蓉會把每場訓練都當作比賽在拚，她給自己很大的壓力，但在高強度的訓練中也激發出更強的實力。
廖宇蓉的教練大讚她在比賽中有發揮水準，也提到由於陳韻鼎比較資深，戰術上會選擇先消耗她的體力，最後廖宇蓉除了擊敗學姊，也拿到了這次模擬東京奧運對抗賽63公斤級的冠軍，她期許未來有天能夠在國際賽上大放異彩並前進奧運！
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