最好看的運動潮人物誌

No Result
View All Result
動誌
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 還記得我嗎
    • 球星求變
    • 明星運動場
    • 動誌特搜
    • 國手之外
    • 特別企劃
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 臺北柔道公開賽
      • 臺北柔道公開賽
      • 杭州亞運
        • 動誌亞運星
        • 亞運點將錄
        • 亞運回憶錄
        • 亞運新焦點
        • 遊亞運指南
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 女神搜查線
    • 時尚潮流
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 品牌快訊
  • 動誌商城 >
  • 會員
動誌
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 還記得我嗎
    • 球星求變
    • 明星運動場
    • 動誌特搜
    • 國手之外
    • 特別企劃
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 臺北柔道公開賽
      • 臺北柔道公開賽
      • 杭州亞運
        • 動誌亞運星
        • 亞運點將錄
        • 亞運回憶錄
        • 亞運新焦點
        • 遊亞運指南
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 女神搜查線
    • 時尚潮流
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 品牌快訊
  • 動誌商城 >
No Result
View All Result
動誌
No Result
View All Result

《璀璨帝國》猛男Kevin 身價五億靠「168+逆金字塔」練出雕像肌

by Emily.Lee
2021年02月05日
Home 運動潮人 熱血人物
分享分享

號稱真人版《亞洲瘋狂富豪》的Netflix實境秀《璀璨帝國》(Bling Empire)一開播話題不斷,除了直升機代步、斥資兩千萬台幣打造寶寶週歲派對等奢侈行為不斷刷新三觀,還有台裔貴婦克莉絲汀娜與軍火商女兒安娜的較勁Drama外,另一位身價千萬美金的養眼帥哥 Kevin Kreider,陽光帥氣的外型也備受討論!

View this post on Instagram

A post shared by Kevin Kreider (@kevin.kreider)

今年37歲、來自韓國的Kevin雖然在節目中的身價不比其他富豪高,但他同時也是一位模特兒、健身教練,更是娛樂公司的CEO,根據英國網站The Tab估計,Kevin的身家高達1900萬美元(約台幣5.36億)。在他的模特兒生涯中靠著俊俏外型與結實肌肉,不僅成為首位 A&F 亞裔模特兒,還贏得「Mr. Natural Philadelphia」健美賽冠軍,就算步入中年整個人的肌膚狀態都維持的超好!

View this post on Instagram

A post shared by Kevin Kreider (@kevin.kreider)

完美的體態可是靠著超凡的意志力及每天對飲食、運動的堅持努力而來的,Kevin長期進行「168間歇性斷食法」一天吃兩餐、進食時間也只壓縮在八小時左右,讓身體達到長時間空腹,有更長的時間消耗體內脂肪以及熱量,飲食攝取也盡量選擇原型食物、拒絕任何含糖食物,且最後一餐會盡量讓自己吃飽一點,蛋白質和膳食纖維的份量很重要,才可以延長近16小時的飽足感!

View this post on Instagram

A post shared by Kevin Kreider (@kevin.kreider)

平時的鍛鍊Kevin也分享自己會採取「反向金字塔」(或逆金字塔)訓練,健身新手在重訓時都會由選擇由輕到重慢慢增加重量,如此一來可能在鍛鍊一段時間後出現停滯不前的瓶頸,因此健身老手則會使用「反向金字塔」的方法來訓練,也就是在一開始體力充足的情況下,改由重到輕的鍛鍊方式,運用高強度進行一系列的鍛鍊,使肌力能獲得完全發揮作用,這樣鍛鍊就能達到絕佳效果!

View this post on Instagram

A post shared by Kevin Kreider (@kevin.kreider)

延伸閱讀:
超級盃週日開打 中場秀The weeknd領軍Ariana Grande打造700萬美元演唱會
湖人vs老鷹場邊插曲 女粉脫罩怒嗆「Loser」、詹皇回「整形怪」 


明治開站週年慶


標籤 Netflix

相關文章

Snapinsta.app 350621266 232555062820255 7641324570248641498 N 1024

前職棒球員演活《車貞淑醫生》暖男二 閔旴赫一度打工維生!靠「一齣戲」谷底翻身

2023-06-06
Fotojetnetflix

《魷魚遊戲》中年大叔李政宰私下肌肉超發達!體態「原封不動」維持近三十年

2021-09-23

他不只是卡戴珊姐妹父親!還是奧運金牌、跨性別偶像、如今還要選加州州長

2021-09-13

「奧蘭多布魯」也有演《斯卡羅》?周華健混血帥兒周厚安戲中秀台語、苦練英國腔!

2021-09-06

《陰屍路》墨西哥混血正妹射擊打怪超上手 原來有溜冰、芭蕾運動背景

2021-07-15

《AV帝王》兩任女主大比拼!森田望智擅長花滑、芭蕾 恒松祐里出寫真秀22歲體態

2021-07-13
Emily.Lee

Emily.Lee

別看是個妹仔,我可是個熱愛健身打拳擊的女生, 近期開始嘗試吃素,致力於成為健康的運動人!

本週熱門

476837138 1164646875027710 4321844393638976803 N

也曾因混血身分遭歧視? 八村壘邀前湖人教練回饋家鄉感動日本球迷

2025-08-11
480331038 1284062250111345 7104764469789314891 N

下個國家隊強投是他? 鄧愷威吸收挫折養分後上演大進化!

2025-08-14
Hd

跟弟弟一起替台灣籃球爭光! 混血賀丹球風有像這人氣球員?

2025-08-12
347034317 917867576210705 225593937777743559 N

「洛城雙少」哪都不去! 八村壘、鄉村曼巴下一步將成「億元男」?

2023-06-28
Lakers 76ers Basketball

日本籃球對手來了? 庫茲馬有意合體湖人前輩成菲律賓一員!

2024-09-13
Saveclip.app 475551346 18293562757243103 612430801329001998 N

伊朗Amini他是誰? 20歲已在法國職籃發光還將挑戰NBA!

2025-08-14

最新文章

534572175 1361190602029002 2018487963503892737 N
熱血人物

「百搭天后」沒在怕! 謝淑薇再換拍檔出戰美網成焦點?

by J.C
2025-08-18

2025美國網球公開賽在8月18日正式開...

Saveclip.app 354463967 580914614156766 717782103859

金鍾國完美體態靠自律養成 他舞台前後都是運動狂人!

2025-08-18
Saveclip.app 531578836 1265358125046477 8352869948106868233 N

男神町田啓太運動魂存在於血液! 球速輕鬆飆破100公里?

2025-08-14
Saveclip.app 475551346 18293562757243103 612430801329001998 N

伊朗Amini他是誰? 20歲已在法國職籃發光還將挑戰NBA!

2025-08-14
Page

賽道上的勝利女神! 從模特兒到成粉絲都為她瘋狂的賽車大使

2025-08-14
480331038 1284062250111345 7104764469789314891 N

下個國家隊強投是他? 鄧愷威吸收挫折養分後上演大進化!

2025-08-14

立即訂閱動誌最新動態

想要得到最新的體育賽事新聞嗎?
立即訂閱我們的電子報喔

Loading

1108 正片 動誌bn
1108 正片 動誌bn 手機版

Footer Logo 3

給讀者從裡到外的好看運動風
打從骨子裡的好看—熱血的運動員故事
外在不容忽視的好看—潮流運動生活風格

Follow Us
Ig 3Fb 3Youtube 3

動誌分類總覽

  • 動誌專訪
  • 還記得我嗎
  • 球星求變
  • 國手之外
  • 杭州亞運
  • 金牌專欄
  • 特別企劃
  • 前進東奧
  • 卡達世足
  • 焦點報導
  • 傳奇回顧
  • 追時事
  • 時尚潮流
  • 重力專欄
  • 品牌快訊
  • 健身美體
  • 讓專業的來

立即追蹤最新動新聞

Loading

  • 關於我們
  • 廣告合作
  • 聯絡我們
  • 動誌使用者條款與隱私權聲明

© Sportz 動誌 2020. ALL RIGHTS RESERVED.

No Result
View All Result
  • 金牌專欄
  • 焦點企劃
    • 動誌特搜
    • 明星運動場
    • 特別企劃
      • 還記得我嗎
      • 球星求變
      • 明星運動場
    • 國手之外
  • 運動潮人
    • 動誌專訪
    • 聚焦台灣
    • 國際熱門
    • 傳奇回顧
    • 經典賽事
      • 杭州亞運
      • 卡達世足
      • 前進東奧
    • 熱血人物
  • 前進巴奧
    • 台灣英雄榜
    • 國際英雄榜
    • 勇緯戰報
    • 奧運回憶錄
    • 巴奧玩起來!
  • 潮流生活
    • 時尚潮流
    • 女神搜查線
    • 健身美體
    • 飲食料理
    • 休閒旅遊
    • 生活保健
  • 重力專欄
    • 名家專欄
    • 重力選書
    • S_CSV 與運動員創造共享價值
  • 品牌快訊
  • 臺北柔道公開賽
  • 動誌商城>
  • 品牌快訊
  • 會員

© Sportz 動誌 2023 ALL RIGHTS RESERVED.

Welcome Back!

Facebook登入
Google登入
OR

會員登入

歡迎你回來!

忘記密碼?

或使用社群登入

Welcome Back!

Facebook登入
Google登入
OR

註冊會員

歡迎註冊加入會員,擁有抽獎資格唷!


或使用社群註冊

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?