2020年因為疫情，許多人的生活被改變，大部分的改變都是負面的，但少數人獲得的改變卻很正向，一對來自美國的瓊斯夫婦，靠著跑步7個月的時間總共減重62公斤。
這對夫妻是Marlon Jones和Camille Jones，分別是30和28歲，「跑步極大的改變了我們的生活，讓我們變得更好！」太太Camille Jones說。對於Marlon Jones來說，他覺得自己很懶，每天做得事好像只是完成某項任務一樣，沒有目標。他的妻子Camille Jones也有同樣的感受。他們試圖從這樣的生活中逃離出來，但是從來沒有成功。Marlon Jones不僅患有糖尿病，還有睡眠呼吸中止症。而Camille Jones被斬斷出患有多囊性卵巢症候群，這是一種常見於適婚年齡婦女的不孕症。
直到今年新冠肺炎疫情肆虐全球，他們認為這是一個改變生活的機會。Marlon Jones說：「新冠肺炎期間，我們真的開始思考健康問題，糖尿病前期和睡眠呼吸中止症可以治療的，是時候用正確的方式控制自己的健康了。」4月1日他們開始了減重之旅，在這一天，他們記錄下了自己的體重，Marlon Jones體重為420磅（約190公斤），Camille Jones的體重為190磅（約86公斤）。
他們將每天的鍛煉用影片記錄下來，Marlon Jones計劃在一個月跑完50公里。一開始Camille Jones有些猶豫，因為在此之前她試過跑步，但連30秒都堅持不了。5月1日，他們繞著住家附近的一個公園跑了2.3英里（約3.7公里）。從此開始他們每周跑8到10英里（約12至16公里）。Camille Jone說：「第一次跑步有點難，但是之後的進步令人驚嘆，雖然我們不能跑的很長、很快，但我們的每一天都在變好，跑步改變了我們的心態。」
當然跑步只是生活的一部分，他們也積極得改變生活的態度，Marlon Jones說：「開始跑步後，我知道我們可以做任何下定決心的事。對於當時的我們來說是個不小的成就，我們開始每週跑步3-4天，每次3英里（約4.8公里）。」除了增加活動，他們還改變了飲食習慣，Camille Jone說：「我們不遵循特定的飲食法，而是想出了一個真正適合我們的進食計劃。」
總計Camille Jone減掉了25磅（約11公斤），Marlon Jones減掉了90磅（約41公斤）。Marlon Jones認為跑步不是要走多遠或多快，而是要走出去並實行它。
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