初次和太極好手吳念蓉見面時，清新脫俗的氣質、親切的笑容以及俐落的談吐是她給人第一印象；經過一年，吳念蓉漂亮依舊，但感覺更有內涵了！她不只在太極上有所提升，也侃侃而談興趣和專長，對選手生涯、工作、未來有更多不一樣的想法。
以前總會放下手邊所有事情全力備戰，現在比賽竟然成為吳念蓉生活中的調節，她不再是個只為了成績汲汲營營的選手，比賽也轉化為工作之餘仍能提起精神的樂趣以及促進自己進步的動力，在從容的言談之間，可以感受到太極對吳念蓉來說已經和日常畫上等號，而這也是她近期最大的體悟，練了10多年的太極後，這項運動已經成為她的根本。
從大學時期跟著恩師張景貴訓練，提起他，吳念蓉總是尊敬又感恩，面對運動生涯中的挫折和出社會後的壓力，其實吳念蓉也曾有過放棄運動員之路的念頭，但是老師一席話卻點醒了她，「人生的道路不會白走，一切都是最好的安排」。
吳念蓉說，在此之前她只覺得自己是個選手，專精太極、且只能向前走，卻不小心讓自己背負龐大的壓力，也漸漸忘了這個運動應該要是她快樂的泉源。聽了老師的話後，吳念蓉恍然大悟，不只充實了信心，也相信所有遇到的事情，都是命中注定的安排。
其實張景貴老師不只是吳念蓉低潮時期的浮木，也是引領她走進「香道」世界的貴人，看到老師在做「煙供」，她發現自己也很有興趣，從嗅覺影響身心，香道成為和太極相輔相成達到放鬆、專心的途徑。
此外，吳念蓉一直都有持續鑽研咖啡方面的知識，香道與咖啡是她生活中不可或缺的良伴，她也希望能夠藉由這些生活化的東西，讓大家更有機會接觸太極。
太極、咖啡、香道的「跨界合作」是吳念蓉的目標，在追逐夢想的過程中，除了張景貴老師，家人更是她強大的後盾。從小就支持她練太極，吳念蓉一家秉持著「人生只有一次，要做自己開心的事」的想法，比起在太極路上偶爾遇到難關，他們的關心和鼓勵更是不曾減少，吳念蓉說，一路以來的那些支持是她堅持太極的原因，走著走著，太極就成為生活了。
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