去年在斯巴達障礙跑賽事新北站10K超級賽中，取得女子組冠軍的「鐵人警花」謝伯韶，正積極為3/15(六)登場的高雄站賽事備戰，日前2028洛杉磯奧運宣布將障礙跑列入現代五項的項目之一，這也是障礙跑賽事首次在五環殿堂亮相，讓身為斯巴達佼佼者之一的謝伯韶非常期待。
2028障礙跑登上五環殿堂 謝伯韶想完成奧運夢
現代五項為奧運正式比賽項目之一，包含射擊、擊劍、游泳、跑步和馬術，早在東京奧運時，其中的馬術項目就因馬匹有可能影響賽事的公平性，加上動物保護意識抬頭，引發大家爭議，因此國際現代五項總會自2028年洛杉磯奧運開始取消馬術項目，由障礙跑競賽取代而之。
謝伯韶現在身為一名鑑識官，但從小跟著爸爸運動、接觸三鐵賽事，身體素質也有如運動員的她，心中始終有個奧運夢，當初耳聞障礙跑競賽將有機會登奧運殿堂時，謝伯韶就非常渴望角逐參賽資格。
如今確定障礙跑競賽在2028洛杉磯奧運將列入現代五項之一的項目，曾在世界警消運動會女子鐵人三項創下六連霸、運動後射擊項目摘金，更在斯巴達障礙賽奪冠的謝伯韶，跑步、游泳、射擊與障礙賽對她而言都不是太大的問題。謝伯韶曾因緣際會練過擊劍，但不如她常從事的運動一樣得心應手，擊劍需要手腳並用結合腦袋思考，還考驗了技巧、速度與當下的臨場反應，相較之下，她也自認現代五項當中最需要加強的項目就是擊劍。
這個月初國內第一座「奧運規格現代五項障礙賽設施」正式啟用，能看出臺灣已逐漸重視現代五項，相信有了標準的硬體設備，能讓謝伯韶更有信心爭取奧運出賽資格，即使目前尚未公布詳細的賽事關卡與距離，但她直言很期待能代表台灣出賽。
享受競爭與挑戰 斯巴達障礙賽讓謝伯韶更認識自己
因為斯巴達障礙賽，謝伯韶發現自己的個人特質是享受挑戰，也喜歡在與別人競爭的過程中激發自我潛能，她表示每次完賽後都會獲得滿滿成就感，且更尊敬變強大的自己，這些內在與外在同步提升的感受，都一再地讓謝伯韶對障礙賽路跑深深著迷。
由於障礙跑賽事包含了負重訓練、握力、跑步等面向，謝伯韶平時會靠重訓、慢跑來鍛練自己的實力，此外也格外注重運動後的補充，謝伯韶選擇飲用SAVAS運動蛋白，讓味蕾享受之餘，也讓身體獲得營養，進而減緩疲勞感。
謝伯韶一天會喝一至兩杯SAVAS運動蛋白，通常在運動後30分鐘內飲用，幫助身體吸收，睡前若發現當天蛋白質攝取不夠，就會再喝一杯，不讓辛苦鍛鍊出來的肌肉流失。長期飲用下來，謝伯韶表示SAVAS較好消化、吸收，也明顯感覺身體素質有變好的趨勢，透過運動不只讓謝伯韶認識自己的體能極限，也懂得挑選優質的運動蛋白讓身體保持最佳狀態。
健康少負擔的運動蛋白 還可以這樣喝
謝伯韶一開始會注意到SAVAS是因為她本身很喜歡日本品牌meiji，對他們的產品有信賴感，去年底SAVAS推出全新AQUA鳳梨口味更讓謝伯韶一喝就愛上，崇尚原味的她不喜歡過於人工的味道，嘗試過多家的運動蛋白後，覺得SAVAS喝起來很天然，尤其她本身有輕微的乳糖不耐症，AQUA系列主打全分離乳清，且零糖少負擔，非常符合謝伯韶的個人口味，鳳梨口味更添加鐵和牛磺酸，讓經常從事耐力運動的她有助於提升運動表現。
因為謝伯韶很喜歡吃鳳梨，她也無私分享AQUA鳳梨加入椰奶、氣泡水，就能變身一杯健康、無酒精的Pina Colada，喜歡鳳梨的讀者也不妨動手調製，喝看看謝伯韶同款的運動蛋白特調。身為鳳梨愛好者的謝伯韶也趣味分享小故事，因職場對某些水果有所忌諱，因此她值班時就不能喝鳳梨口味，之前就曾因吃鳳梨被學長唸，從此一旦換她輪值，就會改喝AQUA柳橙來補充蛋白質。
面對今年的賽事，謝伯韶希望關卡都順利通過、能繼續在斯巴達障礙賽中奪冠，另外也會督促自己每天不斷進步一點，持續用良好的身體狀況徜徉在運動的世界裡、享受運動帶來的成就感。距離2028洛杉磯奧運還有三年的時間，謝伯韶在擅長的障礙跑競賽也會不斷精進實力，若有機會爭取奧運資格便會全力以赴、挑戰自我。
【快來喝謝伯韶同款明治SAVAS AQUA鳳梨&柳橙口味，勇於超越自我】
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場地提供：感謝「Hypercore Fitness 超核心健身中心」提供場地進行拍攝
