以前小時候不懂得打扮，覺得運動就是要穿寬鬆的才好看，所以選擇棉T配棉褲，但運動完就熱個半死～
後來接觸了健身，開始懂得健身時也可以穿得美美的！現在是越穿越窄的時代～褲子一定要挑選不會擠肉的材質，最好也要可以排汗才行。
而我最近非常愛的小背心自帶胸墊，這樣就不需要另外再穿外搭，而襪子可以選擇包覆腳踝的，這樣看會讓腿看起來更長！這是教練教我的，哈哈！
健身房通常冷氣很冷，所以可以帶個帽子保暖，全身黑的話，可以穿戴亮色系的帽子，會看起來會更可愛！
選擇淺藍色的褲子是踩腳褲，這樣去重訓別人不注意你都難，而且看起來特別清爽！
如果走保守路線，女孩們也可以穿排汗T，盡量選合身再稍微大一點點的尺寸，比較不顯身材喔！但可以盡量選白色或黑色上衣，流汗的時候比較看不出來～
若有個性一點，迷彩風格的健身裝也可以喔！是不是比男人還Man了點呢？最近流行高腰一點的褲子，好搭又有安全感！
健身的時候我一般都是把頭髮放下來的，但特別俏皮一點也可以綁成這樣，比較不容易因為跑步機甩來甩去，很可以固定頭髮喔！
另外短版的緊身褲也可以嘗試，原來這樣搭還蠻好看的！上面一件寬一點的背心好時尚！
當然與白的搭配永遠是最基本最好看的，但健身有一些動作膝蓋或屁股需要和地板接觸，不然褲子也選白色可能更美，看了這麼多，你是不是也抓到一些訣竅和找到自己的風格呢？快跟凡妮莎一起辣辣健身吧！
文&圖/凡妮莎Vanessa 想看更多健身穿搭可追蹤Vanessa IG帳號
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