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情變絲毫不影響運動決心 陳語安精通十八般運動根本「全能仙女」

by 小編
2021年04月06日
Home PEOPLE 人物 運動話題 追時事
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吳克群與小13歲女星陳語安穩定交往3年多,更陪他度過母親辭世的傷痛、拍電影不順遂等人生低谷,兩人戀情卻在上週四(1日)驚傳分手,雖然事後吳克群也發聲表示「我們很好」,但分手話題卻仍在網上延燒。從MV出道的陳語安因亮麗外型,還曾被冠上「小張柏芝」、「小北川景子」等稱號,此外個性直率像個男孩子的她,私底下也是個運動高手,除了擅長跑步以外,健身、長板、潛水、瑜珈、拳擊她都嘗試過,一起來看看她的運動菜單吧!

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到健身房重訓絕對是不可少的項目之一!語安的訓練重點通常放在腹部及臀部,利用啞鈴或壺鈴輔助深蹲,運動已經行之有言的她還可以一口氣蹲50下「保加利亞蹲」不停歇喔!因應去年疫情關係,語安也擅長自主居家訓練,一連串仰臥屈腿、仰臥轉體各20下、最後以平板支撐收尾,完全難不倒她。

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去年的時候,語安還特別找了教練學習滑板,立志要成為「長板上的小仙女」,才學習三個月的時間就可以完成基本動作cross step「交叉步」與「peter pan」等花式走板動作都難不等她,已經可以很順暢地做滑行和轉彎,看來滑板高手的目標勝券在握。

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語安的運動興趣涉略廣泛,喜歡去海邊游泳的她也接受了潛水的訓練,更是臨時起意考取到自由潛水的執照,去年在接受媒體採訪時也分享道自己對於水性相關的活動非常在行,但要一下子潛入10公尺以上的深度還是會怕怕的,要訣就在於「突破害怕的心魔、有夠大膽量」。

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延伸閱讀:
韓181公分「排球界周子瑜」 手長腿長輕鬆殺球、十頭身紅遍亞洲
NBA如火如荼施打疫苗 雷霆、湖人相繼接種,巨漢們居然也怕打針


標籤 陳語安

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別看是個妹仔,我可是個熱愛健身打拳擊的女生, 近期開始嘗試吃素,致力於成為健康的運動人!

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